篮球教学初级过人(让女生尖叫的五个篮球过人招式?)

让女生尖叫的五个篮球过人招式?第一个球:试探性的一步转身过去了。让队友拉开距离,用试步一对一欺骗防守,让对手误以为你要加快突破。然后贴上去转身传球给他,然后就可以进攻或者传球了。第二球:背后运球,退后

篮球教学初级过人(让女生尖叫的五个篮球过人招式?)

让女生尖叫的五个篮球过人招式?

第一个球:试探性的一步转身过去了。

让队友拉开距离,用试步一对一欺骗防守,让对手误以为你要加快突破。然后贴上去转身传球给他,然后就可以进攻或者传球了。

第二球:背后运球,退后跳投。

继续拉开距离。能投三分的可以在三分线附近打,不能在点附近打。背后运球,顺势而为。动作越快越好,然后自信地投篮。

第三个球:运球回张方圆白佛

持球,紧急停车,拉回来。换手后假装停球,但注意不要翻腕。非持球人只需要把球传过来。拜佛有效后,可以选择很多进攻的方式。

第四球:底线运球回防。

这是教授的独门绝技,也是绝佳的武器。掌握节奏很重要。回头的时候也可以把背后运球改成假摔,比较简单。

第五个球:在身体前两次改变方向。

假装进攻一方,稍微改变方向,再次改变方向通过防守。快速改变方向,只快不破,保持重心低。

篮球简单实用易学的过人技巧?

篮球的五个简单易学的技巧:

1.面对防守者时,先向防守者迈一小步,球也要跟着脚步晃动。是因为对手误以为自己要往试探性一步的方向突破。对手晃的时候直接把球打到地上,然后转身快速过掉对手。记住,转弯的时候,他一定要靠近对手,距离要小。最重要的是要巧妙的转身。

2.拜佛就是假射突破。这一招真的很实用。当你准备突破对手的时候,把球拉回来,然后做一个抽假动作。对手一般会防守反击,补上。当你假打一个泵的时候,对手就会像个木块。这个时候,你就有机会快速打好球,继续突破。但这个技术要求要求你有一定的篮子,否则对方不会上当。

3.伪装你的手在你面前。这个动作是利用节奏。当你准备传球时,你慢慢接近你的对手。之后,你迅速把球从左手传到右手。摇一摇就直接过了。没有的话就运回去了。最好是大范围的,但是球一定要运。这个考验的是双手运球的基本功。可以说这一招并不是很难。

4.艾弗森的传球。阿伦艾弗森躲过乔丹的进球是阿伦艾弗森标准的超常动作。不知道有多少明星倒在了这一招之下。在做动作之前,要有一些预备动作,比如胯等。当你向弱侧手运球时,你也应该移动弱侧手另一侧的脚,摇动你的肩膀、眼睛和头部。这样做的目的是让假动作更逼真。对手晃的时候你可以快速把球拉回来,强壮的测试者可以直接上篮。动作的要点是肩膀和头部。

5.库里的背后传球。库里这招确实很实用,但也很难。球先运到左侧后,再从后面运到另一只手。你必须跳起来,观察防守者的移动。可以直接突破,也可以左手击球突破。两边都可以突破。动作要点是背后运球,打脚。