全身美白的有效方法(怎么变白全身？)
怎么变白全身？
使用美白沐浴露和美白身体乳，或者用纯牛奶拍打身体，用牛奶洗澡。这个方法要花一点奶，平时可以吃醋。醋可以美白，喝番茄汁也可以美白。平时要勤洗澡去角质，尽量不吃酱油等有色素的食物。最重要的是防晒，防止进一步晒黑。
全身变白的方法？
一般人体的肤色受遗传因素和后天环境的影响。先天因素难以改变，后天因素相对简单。全身很难快速美白，但平时可以配合芦荟胶、维生素E霜等涂抹。最重要最关键的是注意防晒。物理防晒是最直接有效的美白方法。出门要做好防晒措施，日晒后的护理也不可或缺。
怎样能不用美白产品而做到全身美白？
如果不想通过美白，可以试试饮食美白。简单有效的方法主要有以下几种：
晒白蔬菜汁：番茄汁中的维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使嫩，黑斑淡化。
美白粥：黄瓜粥每天温服两次，可以滋润皮肤，祛斑减肥。
斑点美白冷饮：冰糖柠檬汁，经常饮用柠檬汁，不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还具有防治动脉硬化的作用。
美白甜汤：黑木耳红枣汤。
具有美白功效的蔬果：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橘子。
薏米奶粥的美白效果很好！薏米的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2，可以平滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑。此外，薏苡仁对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效，同时具有吸收紫外线的能力，将其提取物添加到化妆品中可以达到防晒、防紫外线的效果。
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1.皮肤美白有3360种牛奶美白法。准备一小杯鲜奶。(夏天也可以把鲜奶放在冰箱里凉敷，会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。2.番茄蜂蜜美白配方：番茄半个，蜂蜜适量。用法：将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。建议一周做一到两次。黄瓜、苦瓜、芹菜、青苹果等。都混合成美容蔬菜汁来喝。这样的蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白非常有效。5.取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌，每天服用一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。3.蜂蜜蛋白膜；一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜，混合均匀。睡前用干净的软刷将此膜涂在脸上，期间可以按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周用清水冲洗两次。这种面膜用水稀释后也可以用来搓手，可以防治冬季皲裂。用法：(1)洗脸：加适量水即可。(2)涂于面部：加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋清，取适量涂于全脸(当然眼睛和嘴巴是不够的)，晾干后用清水冲洗干净。一周一到两次(不要拍太多次，皮肤受不了)。可用于青春痘、黑移、雀斑，还能缩小鼻子周围的毛孔。用过的人感觉很好，皮肤变白变嫩。然后，和黄瓜汁混合，涂在脸上。大约20分钟后，用清水冲洗干净。(3)洗完脸后，用化妆棉蘸橄榄油敷在脸上5分钟左右。(4)橄榄油面膜：将橄榄油加热至37左右，然后加入适量蜂蜜，再将纱布块浸泡在油中，取出后盖在脸上，20分钟后取下。具有防止皮肤老化、滋润皮肤、祛斑除皱的功效，适用于皮肤特别干燥的人群。5.柠檬面膜：将一个新鲜的柠檬榨汁，加入两倍的水，然后加入三汤匙面粉调成糊状，然后敷在脸上，大约15-20分钟后取下，或者直接将一片新鲜的柠檬片贴在脸上，大约15-20分钟后取下洗脸。每日一次，七天为一疗程。该面膜具有收敛作用，能使皮肤清新、光滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。6.黄瓜面膜：取新鲜黄瓜汁，加入奶粉和蜂蜜，混合几滴风油精，然后敷在脸上。20-30分钟后洗净，或者将黄瓜洗净切片直接敷在脸上。具有润肤、美白、去皱的作用。还有就是好的中药面膜，就算是农村人用的，费用也有点太贵了.我就分享这么多。请大家多多关注和支持我。谢谢你。
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