人参果营养价值(人参果的营养和属性？)
人参果的营养价值？
以下是人参果的营养价值：
1.每百克成熟果实含糖0.05克、脂肪0.006克、维生素C 9.3毫克、钾159.3毫克、钙14.6毫克、铁6.59毫克、镁11.2毫克、磷16.9毫克、锌1.14毫克、锰0.39毫克、钴0.33毫克。
2.食用人参果可以补充人体的需要，具有很高的营养和保健价值。果肉芳香多汁，腹部无籽，风味独特，低糖高蛋白，富含维生素、氨基酸和微量元素。
3.人参果果实清香淡雅，果肉鲜嫩多汁，风味独特。它高蛋白、低糖、低脂肪，含有丰富的维生素C和多种人体必需的微量元素，尤其是硒和钙，远远高于其他果蔬。因此，人参果具有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容的作用。
4.人参果含有大量的汁液，可以增加人体内的津液，解渴。对女性美白养颜非常有效。人参果还能增加津液，缓解口渴、咽干等疾病。
扩展信息：
食用人参果的禁忌
1.人参果果肉较硬，不适合婴儿食用。
2.注意少吃高糖的人参果，选择低糖的。由于常见的人参果因含糖量低而口感不佳，有人培育出了高含糖量的人参果新品种，含糖量可达6%-9%。
参考：人参果的营养价值-网
人参果的营养和属性？
人参果，原产美洲，我国甘肃、四川、山东、江苏、云南等地均有栽培。其果肉口感独特，脆而多汁，不酸不涩，富含低糖、高蛋白、维生素、氨基酸和微量元素。它是一种很好的保健水果，具有生津止渴、保护心血管系统的功效。
1.生津止渴：人参果含有大量的汁液，可以增加人体内的津液，缓解口渴，有助于缓解咽干症状。
2.心血管保护：人参果中含有丰富的硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。硒是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，起到保护心血管的作用。
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人参果，原名瓜茄子，也可称为仙果、香梨、彩果。人参果是茄科多年生草本植物。当果实成熟时，它的果皮是金黄色的，看起来像一颗人心。它的果肉味道独特，口感酥脆多汁，不酸不涩，是一种很受欢迎的水果。
营养价值
人参果具有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，富含维生素C和多种微量元素，其中锌的含量最高，具有保健作用。
食用功效
抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容。
人参果的营养和属性？
人参果是一种温性水果，可以帮助人体补充必要的营养，具有一定的营养价值。人参果低糖、高蛋白，富含维生素、氨基酸和微量元素。
数据分析显示，每百克人参果所含蛋白质是黄瓜和西红柿的两倍，维生素C是梨和苹果的32倍，是黄瓜的14倍，维生素B是西红柿和黄瓜的8倍。
人参果的营养和属性？
答：首先，人参果的营养价值
人参果的营养价值很高。在每100克人参果中，该产品的营养成分和含量如下：热量80千卡，钙13毫克，蛋白质0.6克，核黄素0.25毫克，镁11毫克，脂肪0.7克，烟酸0.3毫克，铁0.2毫克，碳水化合物17.7克，维生素C12毫克，锰0.13毫克，膳食纤维3.5克，锌0.09毫克，维生素A8微克和胆固醇。
第二，人参果香甜多汁。适量食用，不仅有助于缓解人体的口渴现象，还能为人体补充充足的营养。具有一定的生津止渴作用，有益于人体健康。深受人们的喜爱和欢迎。
第三，人参果含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。适当食用有助于增加人体抵抗细菌和微生物的能力，对提高免疫力有一定的作用，深受人们的喜爱和欢迎。
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