羽毛球步法 羽毛球十二种基本步法？

羽毛球十二种基本步法？

羽毛球步法一般分为四种。没有12种。

羽毛球步法是指在球场上移动的方法。它由踏步、交叉、踏步和跳跃组成。每套步法通常从场地中央开始。对于右手握拍者来说，击球到位时的最后一步通常是右脚在前，而左脚总是靠近中心。

羽毛球步法的结构分为出发、移动、击球到位和回球四个部分。

1.循序渐进的互联网接入。

两步在线步法：左脚先向球的方向迈一步，然后右脚向前迈一大步击球。

三步在线步法：右脚向球的方向迈一小步，然后左脚向前迈第二步，最后右脚迈一大步击球。

2.一步一步的上网。

先用右脚向球的方向迈一步，然后用脚垫迈一小步。同时抬起右脚，用左脚的蹬力大步将球击到位。

3、前横步加正步网上步法。

右脚向前迈出一小步，然后抬起右脚，用左脚的蹬力迈出一大步，将球击到位。

4.互联网上的后交叉步加踏步。

首先，右脚向前迈出一小步，然后左脚向后迈出第二小步。最后抬起右脚，利用左脚的蹬力，迈一大步，将球击到位。

5.踏上互联网。

稍微站在网前。当判断对方要在网前反复击球时，利用双踏板快速跳网，利用投掷技术击球。要注意防止因向前冲力过大而触网或越过中线犯规。

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