胆固醇高的食物 含胆固醇高的食物有哪些？
含胆固醇高的食物有哪些？常见的畜禽食品胆固醇并不低。两只(50克)猪脑、猪肝、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉和猪肉的胆固醇含量分别为1286毫克、508毫克、293毫克、53毫克、47毫克、42毫克和40毫克
含胆固醇高的食物有哪些？
常见的畜禽食品胆固醇并不低。两只(50克)猪脑、猪肝、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉和猪肉的胆固醇含量分别为1286毫克、508毫克、293毫克、53毫克、47毫克、42毫克和40毫克。如果一日三餐都吃肉，很容易达到200mg或300mg的极限。
含胆固醇高的食物有哪些？
动物肝脏和脂肪、油炸食品、蛋黄都是高胆固醇食物。如果患者胆固醇升高，就要控制饮食中胆固醇的摄入。定期去医院监测胆固醇含量，可以口服药物控制血脂。胆固醇严重升高会导致患者心脑血管疾病。
高胆固醇血症的食物有哪些？
蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等。)、鱼子、大脑(猪脑、羊脑等。)、虾子、肥肉、蟹黄等。都是富含胆固醇的食物。日常饮食中尽量不要吃它们，或者少吃控制食用量。奶油、黄油等产品也要尽量少吃。