减肥汤有哪些 瘦身汤排行榜前十名？

减肥喝什么汤好？减肥期间最好喝蔬菜汤，因为蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以更好地促进胃肠道的蠕动，增强人的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，可以起到更好的减肥效果。同时，也要多运动，做有氧运动，比如

减肥喝什么汤好？

减肥期间最好喝蔬菜汤，因为蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以更好地促进胃肠道的蠕动，增强人的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，可以起到更好的减肥效果。同时，也要多运动，做有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，可以更好的起到帮助减肥的作用。

瘦身汤排行榜前十名？

1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，用高鲜汤包煮。

2.速食蔬菜汤：各种超市、美食商城都能买到的速食汤包。一锅汤是一次加半袋水和各种蔬菜做成的。

3.速成蔬菜面：在半包绿茶面中加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成了。瘦身的技巧是蔬菜的量是面条的两倍以上。吃饭的时候，先吃菜，再吃面。

4、海带豆芽汤：海带豆芽胡萝卜西红柿汤。这种汤营养丰富，饱腹感强，海带本身有收敛作用，而且含有比较高的钾离子。如果在减肥期间饮用，身体的PH值会呈碱性。

5.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅好吃便宜，还是减肥圣品。中医已指出冬瓜能养胃生津，清胃降火，可减少食量，有助于减肥。可以在冬瓜中加入姜片或当归，也可以在冬瓜和鲜荷叶中加水，可以去脂美容。也是绝佳的夏日饮品。

6、魔芋汤：加入和魔芋做汤，也可以加入排骨或蛤蜊。

7.爽口冬瓜汤：用大黄瓜、苦瓜或葫芦排骨熬煮，但不能加贡丸、蘑菇丸等任何丸子，因为丸子热量高，没有饱腹感，不利于减肥。

8、白菜叶汤：白菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，味道不错，颜色也很漂亮！

9.营养萝卜汤：白萝卜和红萝卜是最佳组合。用清水或高汤煮，加入牛蒡、番茄、白菜叶，更有营养。

10.咖喱蔬菜汤：咖喱可以促进新陈代谢，是很好的减肥食品。不过要用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块脂肪含量高。用咖喱粉和一些高质量的汤块煮汤，加入一些西红柿和喜欢的水果和蔬菜如青椒和茄子等。有独特的风味。

减肥适合喝什么汤？

减肥的时候可以喝点冬瓜汤或者小米汤，有助于减肥。不要吃含淀粉或含糖的食物，也不要吃油腻的食物，还有大鱼大肉。同时需要控制饮食，增加运动量，才能达到很好的减肥效果。也很健康。每天可以做30分钟以上的有氧运动。

晚上喝什么汤减肥又营养？

喝点冬瓜汤、萝卜汤、黄瓜汤、苦瓜汤减肥效果最好。冬瓜汤含有大量的植物胶原蛋白，热量含量很低。萝卜汤含有大量的维生素A和纤维素；黄瓜汤的水分和维生素丰富；苦瓜汤也有更多的苦瓜甙。可促进肠道蠕动，加速消化液分泌，改善便秘。