老年健身球 老年人健身用的和羽毛球拍一样的拖个球？
健身球是什么原理？健身球，又称老年人健身球。从材质上看，健身球有石头、钢、铜、木头、核桃本身。可分为空心球和实心球。它是传统的民间保健器具之一。健身球的健身原理在于打球时，能使手指手掌适度运动，使手指
健身球是什么原理？
健身球，又称老年人健身球。
从材质上看，健身球有石头、钢、铜、木头、核桃本身。可分为空心球和实心球。它是传统的民间保健器具之一。
健身球的健身原理在于打球时，能使手指手掌适度运动，使手指、手掌、手腕灵活屈伸，促进手指、手腕、肘部等上肢肌肉。可预防和纠正老年人退行性疾病引起的上肢麻木、颤抖、握力下降等症状。调节身体的经络。
健身球还有利于调节中枢神经系统的功能，达到安神、健脑、益智的效果，从而增强内脏的生理功能，发挥“动之以恒”的生理功效。