美容养生粥 小米苹果银耳红枣粥别称？
小米苹果银耳红枣粥别称？堪称美容养生粥。因为这些食材一起烧粥，能使女性皮肤润泽有光泽，富有弹性，面色红润，健脾养胃，特别适合面色苍白、气血不足、脾胃功能差的女性食用。小米苹果银耳红枣粥别称？苹果银耳红
小米苹果银耳红枣粥别称？
堪称美容养生粥。因为这些食材一起烧粥，能使女性皮肤润泽有光泽，富有弹性，面色红润，健脾养胃，特别适合面色苍白、气血不足、脾胃功能差的女性食用。
小米苹果银耳红枣粥别称？
苹果银耳红枣粥也可以叫养生粥。
粥的做法：
第一步
取出新鲜银耳解冻。解冻后取一半，用刀挖出花底部的深色部分，银耳切丝，放入锅中，锅中加入足够的小米，开大火至水沸腾，小火炖约40-45分钟。
第二步
红枣去核，银耳炖半小时，然后和银耳一起继续在锅里炖。
第三步
糖醋苹果，去皮切块，放入锅中，继续炖8分钟左右。
第四步
加入鲜甜的枸杞。
第五步
加入甜红糖。
第六步
煮至红糖融化，汤色呈琥珀色，甜而粘稠。
第七步
享受碗里的生活。