开心果的营养价值 开心果补什么？

开心果补什么？

开心果补充维生素A和维生素e。

开心果有助于保护视力。开心果的绿色部分其实含有叶黄素，可以帮助改善视力，帮助眼睛抵抗光的伤害，解释疲劳，提高人体免疫力。开心果还有助于美容护肤。开心果含有维生素E，有助于保护皮肤，防止衰老，增强皮肤弹性，护肤。

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