红枣的营养价值 大枣的营养成分有哪些？
大枣的营养成分有哪些？中医认为，大枣味甘、性平，属心经、脾经、胃经。具有补中、养血、安神、调和药效的功效。可用于治疗脾虚乏力、食欲不振、气血不足、烦躁不安等。红枣的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸、维
大枣的营养成分有哪些？
中医认为，大枣味甘、性平，属心经、脾经、胃经。具有补中、养血、安神、调和药效的功效。可用于治疗脾虚乏力、食欲不振、气血不足、烦躁不安等。红枣的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸、维生素、核黄素、胡萝卜素、葡萄糖等矿物质元素。适量食用红枣可以预防贫血，缓解心烦，提高睡眠质量。
枣的营养价值与功效？
大枣有补气养血、安神定志的功效。常用于治疗血虚心悸、失眠等引起的抑郁烦闷。大枣还有调和药性的作用。与生姜同用，有调和营卫、扶正祛邪之功效。比如适用于产后调养，有补气补血的功效。