鸡脯肉的做法大全(鸡脯肉炒的最简单十种做法？)

鸡脯肉炒的最简单十种做法？首先，宫保鸡丁第二，鸡胸肉炒竹笋第三，排第四，炸鸡柳第五，鸡胸肉丝和炒青椒六、鸡胸肉和土豆七、水煮鸡胸肉八、腌制鸡胸肉九、凉拌鸡胸肉丝十、椒盐鸡胸肉鸡脯肉炒的最简单十种做法？

鸡脯肉炒的最简单十种做法？

首先，宫保鸡丁

第二，鸡胸肉炒竹笋

第三，排

第四，炸鸡柳

第五，鸡胸肉丝和炒青椒

六、鸡胸肉和土豆

七、水煮鸡胸肉

八、腌制鸡胸肉

九、凉拌鸡胸肉丝

十、椒盐鸡胸肉

鸡脯肉炒的最简单十种做法？

10种鸡胸肉鲜嫩爽口。

材料

鸡胸肉1块；一勺蚝油；生吃一勺；一个土豆；黑胡椒适量；一勺酒；芝麻6克；孜然粉和孜然颗粒适量；适量辣椒面

工作方法

准备好所有食材，土豆去皮切条，鸡胸肉去油渍切条。

土豆加少许盐水，煮开，捞出沥干水分。

鸡胸肉切条，加盐、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉，腌制15分钟。

锅里刷一点油，把腌制好的鸡胸肉倒入，炸至变色。加入薯片，一起煎至金黄色。倒入孜然粉、孜然粒、辣椒面、芝麻炒香。锅里撒上葱花即可食用。

很好吃，还得喝着吃。让我们一起学习。

看看好吃不好吃

水煮鸡胸肉

材料

鸡胸肉1块；黑胡椒适量；盐适量；姜片适量；洋葱适量

工作方法

鸡胸肉用清水洗净，准备一锅凉水，加入葱、姜、盐、鸡胸肉。

烧开后关小火，盖上锅盖煮至熟透(约5-10分钟)。

熟了就出锅，然后用冷水冲洗两遍，用手撕成丝，撒上黑胡椒，拌匀即可享用。

嫩滑多汁的黑胡椒炒鸡胸肉。

材料

一块鸡胸肉；黑胡椒适量；盐适量；少许淀粉；取适量。

工作方法

将鸡胸肉解冻，用厨房纸包好，吸收水分。一整块鸡胸肉比较厚，切成薄片，大约1cm厚。然后放入盐、黑胡椒、酱油、淀粉，均匀的做个大保健按摩，放入冰箱20-30分钟调味(不喜欢腌制过夜，感觉腊肉味道比较重)。腌制半个小时就够味道了。

烧热锅，放一点油(不粘锅真的不需要太多油，几滴，硬币大小就够了)。感觉油温也差不多。放入腌制好的鸡胸肉，另一面煎一下，翻过来，直到颜色略呈棕色。熟了就可以装盘了(不要煎太久，要等熟了)

饮食：鸡胸肉炒杏鲍菇

材料

鸡胸肉1块；2杏鲍菇；半根胡萝卜；蒜头2个；3个洋葱；胡椒粉适量；淀粉2勺；盐适量；酱油0.5勺；1勺料酒

工作方法

将食材洗净备用。一个杏鲍菇就可以了。这些来自一个巨大的盘子。

去一个小碗，加入上述材料。鸡胸肉切丁。

最后一步加入上述液体。

加入切好的鸡胸肉，用手抓匀，腌制5分钟左右。

有姜的话也可以加点。

燃烧的石油。将油加热，放入葱、姜、蒜炒香。

快速翻炒，加入腌制好的鸡胸肉。

可以加一勺酱油和剁椒。

将鸡胸肉炒至半熟，出锅。

在另一个油锅里加入胡萝卜和杏鲍菇。

炒到半熟，加入刚才那些鸡胸肉。

出锅前放入葱花。味道会更好。

胡椒鸡胸肉

材料

一块鸡胸肉；8个辣椒；一勺蚝油；盐1克；生长