nba中场休息(nba每节及中场休息多久？)
nba篮球中场休息多少分钟？
半场方面，NBA也是让球员准备15分钟。根据国际篮联的规定，每场正式的篮球比赛都会分为四个小节，两节之间会有15分钟的中场休息。对于NBA联盟来说，为了提高比赛的观赏性，他们不仅将每一节的比赛时间延长至12分钟。同时每个小节之间的休息时间只有2分钟，但是在中场休息的时候，NBA也给了球员15分钟的准备时间，那么一般来说，球员是怎么度过这段时间的呢？
首先，NBA联盟对球员中场休息时的行为没有太多要求。只要不违反联盟的基本要求，球员在此期间可以做任何事情。不过每个队对球员的要求都不一样，但大致可以分为以下几个步骤。
在一段时间内，经过上半场激烈的比赛后，有些球员会出现尿急或其他生理需求。这时候玩家就会在第一时间解决这个问题，只有这样玩家才能安心的打好下半场的比赛。
nba每节及中场休息多久？
NBA比赛有15分钟的中场休息。第一节和第二节之间的休息时间是130秒，与第三节和第四节之间的休息时间相同。
在NBA，两场比赛后，会有中场休息。在这15分钟里，竞技场内会有很多表演，球员们会立刻回到室。一般很多玩家在第二场比赛结束后会花一两分钟去上厕所。毕竟NBA球员也是人，有的球员打一个小时就会尿急。
上完厕所后，他们还需要几分钟来补充能量。一般吃高能量食物，如汉堡、香蕉、烤全鸡等。有些玩家甚至会叫外卖。
如果有的玩家觉得没必要补充，就会带上耳机听歌，玩一会游戏调整心情，为下一场比赛做准备。并且在放松的时候，队医和训练师会给球员做足底按摩或者冰敷，有的球员会坐下来伸个懒腰，以应对接下来的比赛。
中场休息暂停最重要的是总结。教练会花几分钟总结上半场，告诉队员下半场怎么打。之后，他们通常会握拳头来鼓舞士气。球队的老板也会说一些激励球队斗志的话，尽全力打好下半场，帮助球队赢得比赛。
当球队从室出来的时候，他们还有五分钟的调整时间。在这段时间里，他们会有一个短暂的热身，一些教练或球员会接受采访。这些事情都做完了，我们就可以继续下半场的比赛了。
扩展数据
NBA有三种禁赛：短禁赛、常规禁赛和正式禁赛。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或60秒，官方暂停时间为100秒。
比赛前半段双方都有短暂的停顿，但不能累计使用。也就是说，前半段的短暂停顿不能留到后半段，前半段的短暂停顿会被后半段作废。但是下半场短暂的停顿可以继续用在加时赛中。
规则停顿也叫长停顿，有100秒和60秒两种。双方可以在48分钟的常规时间内叫停6次长暂停，包括4次100秒的暂停和2次60秒的短暂停。100秒的停顿必须在第一至第四节各使用一次，但不能累计使用。
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