酸性水果有哪些(酸的水果有哪些？)
酸的水果有哪些？
常见的酸性水果有李子、猕猴桃、李子、菠萝、葡萄、柑橘等。
1.李子。
梅子味酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动，所以能增进食欲，促进消化，特别适合胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者食用。
鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗作用。
2.猕猴桃。
猕猴桃质地柔软，酸甜可口。猕猴桃富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪，除猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物外，还有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。
3.菠萝。
菠萝性平，味甘，微酸，微涩，微寒。具有清暑解渴、消食止泻、健脾和胃、强身健体、补气血、消食祛湿、美容瘦身等功效。是夏季药食两用的时令水果，但一次不宜吃太多。
4.葡萄。
葡萄生吃或做葡萄干，葡萄酒酿造。酿后酒足可酸，根藤可入药，止呕安胎。葡萄皮中的白藜芦醇有助于降血脂，增强免疫力。鞣酸可抗过敏、延缓衰老、增强免疫力、预防心脑血管疾病。
5.柑橘。
柑橘果实扁圆形，红色或黄色，皮薄、光滑易剥，味微酸甜。橙子中的维生素A还能增强人在黑暗环境中的视力，治疗夜盲症。
酸的水果有哪些？
酸味水果：
1个山楂
山楂在秋季水果中含钙量最高，每100克果肉含钙量为52毫克。孕妇和儿童对钙的需求量很大。这两类人群不妨饭后吃山楂。
2.葡萄
它含有人体所需的十多种氨基酸和大量的果酸。因此，经常吃葡萄可以滋补神经衰弱和疲劳。
3.香蕉
香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人称之为“快乐果”，因为它可以缓解焦虑，因为香蕉中含有的泛酸等成分是人体的“快乐激素”，可以缓解压力，缓解焦虑。
4.橙
维生素B1在神经系统的信号传递中起着重要的作用。在秋季丰富的水果中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴、生津助消化，有止咳化痰的功效，适合肺部不适的人食用。
5.樱桃
樱桃不仅因其华丽可爱的外表而受到大家的喜爱，而且营养丰富：含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。
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