益肝解毒茶(求五谷养生茶的制作方法？)

求五谷养生茶的制作方法？五谷杂粮养生秘方调养三高秘方：糙米、乌麦、燕麦片、莲籽、淮山药、葛根、黄豆、红米、苞米、黑芝麻、银杏树、黄豆、核桃仁小米、红米、枸杞子。润养去湿气秘方：红小豆、百合花、小红豆、

求五谷养生茶的制作方法？

五谷杂粮养生秘方

调养三高秘方：糙米、乌麦、燕麦片、莲籽、淮山药、葛根、黄豆、红米、苞米、黑芝麻、银杏树、黄豆、核桃仁小米、红米、枸杞子。

润养去湿气秘方：红小豆、百合花、小红豆、小米、薏仁米、枸杞子、芡实、黑豆、麦子、核桃仁、莲籽、黑芝麻。

补血养颜秘方：伏苓、银杏树、黑芝麻、大枣、葛根、黑豆、燕麦片、枸杞子、淮山药、黄豆、甜杏仁、薏仁米。

开胃健脾秘方：燕麦片、淮山药、莲籽、小米、山楂果、黑芝麻、黑豆、糙米、麦子、大枣。

补气补血秘方：檽米、淮山药、核桃仁、黑豆、大枣、小红豆、黑豆、枸杞子、黑芝麻。

护肾黑发秘方：枸杞子、淮山药、黑芝麻、芡实、莲籽、黑豆、核桃仁。

润肺化痰秘方：淮山药、甜杏仁、莲籽、核桃仁、黑芝麻、燕麦片、乌麦。

调理睡眠秘方：大枣、百合花、核桃仁、伏苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山药。

健脾养胃秘方：薏仁米、乌麦、小米、大枣、淮山药、核桃仁、麦子、黄豆、花生、苞米、黑芝麻。

产后恢复秘方：黑豆、红米、核桃仁、小红豆、小米、黑芝麻、大枣、淮山药。

润肠捧毒秘方：黑芝麻、花生、黄豆、苞米、葛根、淮山药、燕麦片、糙米、黑豆、红米、乌麦。

五谷杂粮养生菜谱

玉米面粥：将棒子面放水调为粘稠，锅中水烧开后，倒进玉米糊。边倒边搅匀，待粥开后再好煮一会儿也就成了。

腊八粥：腊八粥是传统粥，它用料因地域与口味不相同略微差别。作法多加上珍珠米、薏米仁、黑豆，有的还会放银杏果、百合花、莲籽、干桂圆、黑豆、花豆等，再配以果脯食品类。

黑豆颜色粥、二米粥、小米绿豆粥、小米红糖粥、小米山药粥、红薯粥、南瓜小米粥等。（把小米和稻米放在一起熬粥）

杂粮糊：

1.取粉嫩适当（2匙上下）放在碗里，倒进3倍冷水；

2.轻轻地拌和到粉和水彻底融合，无粉团粉块；

3.倒入微波炉加热中高火“叮”1min，取下加白砂糖或纯蜂蜜、炼奶、盐，OK！

温馨提醒：微波加热时间的长短应该根据水分量来确定，水好多时间会增加。

求五谷养生茶的制作方法？

五谷杂粮养生茶怎么做

引言：五谷杂粮养生茶是一种非常好一点的茶。里边含有大量的营养元素。具备好几种养生的作用。五谷杂粮养生茶通常是将五谷杂粮混和到一起，之后碾磨成

五谷杂粮养生茶是一种非常好一点的茶。里边含有大量的营养元素。具备好几种养生的作用。五谷杂粮养生茶通常是将五谷杂粮混和到一起，随后研粉，在跟其他茶混合在一起侵泡。五谷养生茶是一种非常好一点的养生茶饮。可以改善大家身体状况，调整大家体能素质，提高大家人体的免疫能力。此外，还能促进改进我们自己的一些病症。不一样的群体可以用不同类型的五谷杂粮养生茶。并且不同类型的五谷杂粮养生茶的制作流程也是不一样的。

一、 活血化瘀补身茶。生理期中后期或经量少时，可饮用此奶茶做为关爱孱弱人体的用处。喝禁忌：有普林含高与材质偏硬、不易消化的特点。血尿酸或者有痛风症状者、消化功能差得人，忌服太多。茶材：黑豆100克，苏木10克，老红糖适当，水700ml。做法：1、黑豆以水略洗，控干预留。2、锅里添加黑豆、苏木及水，烧煮至黑豆烂熟后，捞除苏木及黑豆。3、再倒入老红糖，搅拦至溶化后就可以喝。黑豆是防止衰老抗衰老黑武士，《本草纲目》含有药用记录的黑豆，对防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛感，及黑发、补肾壮阳有十分优异的作用；营养成分与黄豆非常。

二、补血补气养生茶饮。面有菜色的美人，每天喝一杯，大半个月之后还你一脸好气色。喝禁忌：绿豆性凉。脾胃虚弱与有拉肚子的病人忌服；也因为容易造成腹胀。因此消化不好者宜适当服用。茶材：黑豆、大枣各30克，老红糖适当，水500ml。做法：1、将黑豆、大枣清洗，控干后跟水一起下锅中。黑豆是清爽止渴绿尖兵，药用价值历史悠久黑豆，其清热解毒解暑、有利排尿。与清目降血压、润嗓解渴的功效，对清除中署、食物中毒事件与小便不畅等病症有利。

五谷养生茶是一种含有大量的养分的茶。是一种纯天然食材，不添加一丁点的添加物。因而，针对人体而言没有任何不良反应。长时间喝五谷杂粮养生茶可以改善大家身体状况。而且，可以医治这种疾病，具备药物作用。在日常生活中能够自己动手做一些五谷杂粮养生茶。五谷杂粮养生茶的制作方法是很简单的。最重要的就是选用一些豆类食品。豆类食品和茶其实对于我们人体而言都是很有益处的。

求五谷养生茶的制作方法？

八种五谷养生茶的做法，大家学一下吧！

五谷杂粮是营养成分高的食物。但你清楚吗?实际上把它制成奶茶食用。不但便捷。并且也彰显了奶茶的另一番身心健康口味！

生理期中后期或经量少时，可饮用此奶茶做为关爱孱弱人体的用处。

《本草纲目》含有药用记录的黑豆，对防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛感，及黑发、补肾壮阳有十分优异的作用；营养成分与黄豆非常。药用功效却高过黄豆。是豆类食品大家族的艺人!

[喝禁忌]有普林含高与材质偏硬、不易消化的特点。血尿酸或者有痛风症状者、消化功能差得人，忌服太多。

[茶材]黑豆100克，苏木10克，老红糖适当，水700ml。

[做法]

1、黑豆以水略洗，控干预留。

2、锅里添加黑豆、苏木及水，烧煮至黑豆烂熟后，捞除苏木及黑豆。

3、再倒入老红糖，搅拦至溶化后就可以喝。

面有菜色的美人，每天喝一杯，大半个月之后还你一脸好气色。

药用价值历史悠久黑豆，其清热解毒解暑、有利排尿。与清目降血压、润嗓解渴的功效，对清除中署、食物中毒事件与小便不畅等病症有利。

[喝用禁忌]绿豆性凉。脾胃虚弱与有拉肚子的病人忌服；也因为容易造成腹胀。因此消化不好者宜适当服用。

[茶材]黑豆、大枣各30克，老红糖适当，水500ml。

[做法]

1、将黑豆、大枣清洗，控干后跟水一起下锅中。

2、以火灾煮滚后用小火，煮到豆烂后，加入老红糖翻拌，沉淀取汗后就可以喝。

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宝宝眼，就拿这效奶茶来轻松应对吧!

黄豆里的大豆卵磷脂与多种多样维生素对身体有利。能改善心脑血管疾病与女性性更年期的症状、老年痴呆等：并且所含有的蛋白更被称作“农田里长出的肉类食品”!

[喝禁忌]黄豆含比较高普林。故风湿病或尿酸偏高都不宜很多服用：而若痛风发作时应禁吃，且黄豆较不容易消化吸收应尽量避免过多服用。这其中带有胰蛋白质水果酵素缓聚剂，也会引起恶心想吐、恶心呕吐、拉肚子。煮熟再服用不错。

[茶材]黄豆30克，桑树叶15克，水700ml。

[做法]

1、桑树叶、黄豆清洗控干，跟水同下锅中，

2、先用走红煮到沸后，再用小火慢慢熬，至王烂就可以玄火，沉淀取汗后就可以喝。

餐前喝用一杯香甜的小红豆花生奶茶，会有清热去火、缓解慢性肝病的效应!

小红豆能利水消肿。常被用于做为减肥食材；再加补血补气的非凡效果，不仅对女性生理期有利，更可使面色盈润，让你没擦眼影也好看!

[喝禁忌]小红豆药效轻缓。要治疗水肿应经常食用才可以看到实际效果：也因为有利尿的作用。因此多尿应适当服用。若要使浮肿与有利排尿效果更为显，则使用较细长药用价值红小豆。

[茶材]小红豆50克，带皮花生2与流鼻水等不良反应。

甜杏仁。有甜苦差别；苦杏仁需咨询过医生后、做为药用价值；甜杏仁则做为食物；但均有促进消化、滋补养生、止喘、润肺止咳的功效。平常何不长期食用，可使皮肤细嫩光泽度!

[喝禁忌]为防止肥胖症状况造成，不适宜过多服用。

[茶材]甜杏仁、桑树叶、黄菊花各10克，白糖适当，沸水500ml。

[做法]

1、甜杏仁、桑味、黄菊花略洗，控干预留。

2、锅里添加烧开，放进洗干净的茶材，续滚后，添加白糖调均匀，过虑后就可以喝。

求五谷养生茶的制作方法？

五谷杂粮养生秘方是针对不同身体素质，可分为好几种。怎样正确组合五谷养生呢？贪农民五谷杂粮告诉你

美容养颜：

1、益气养血美容养颜：大枣、枸杞子、黑豆、黑豆、花生、核桃仁

2、补血养颜：薏仁米、银杏树、核桃仁、黑芝麻、甜杏仁、伏苓、大枣、葛根

3、皮肤美白：葡萄籽、燕麦片、麦胚芽、白芍、白茯苓

4、润肺止咳美白皮肤：燕麦片、花生、薏仁米、糙米。

瘦身减肥

1、身体排毒瘦身减肥：绿茶叶、花生、麦籽、黑豆、糙米、南瓜籽

2、瘦身减肥减肥瘦身：淮山药、小红豆、燕麦片、糙米、乌麦、黑豆、黑芝麻

医护五脏

1、开胃健脾：山楂果、腰果仁、糙米、黑芝麻、黑豆、燕麦片、大枣、淮山药

2、健脾养胃：薏仁米、芡实、苞米、麦子、糙米、黄豆、乌麦、小米、花生

3、养神补血补气：小红豆、红米、大枣、糙米。

4、养肝明目：黑豆、花生、乌麦、糙米。

清热利湿：

1、去湿气清热解毒美白皮肤：莲籽、伏苓、芡实、薏仁米、黑芝麻、核桃仁、黑豆、黑豆

2、清热利湿：薏仁米、黑豆、芡实、小红豆、黄豆、黑豆、小米、麦子

宁心安神：

1、宁心安神：莲籽、芡实、伏苓、大枣、黑芝麻

2、养心安神：小米、莲籽、芡实、麦子、糙米、黄豆、燕麦片、黑芝麻

止脱生发黑发：

1、生地黄黑发：首乌、黑豆、核桃仁、黑芝麻、枸杞子、麦籽、芡实

2、黑发健康养生：薏仁米、花生、苞米、小米、淮山药。

益智类健脑：

1、聪慧益智类：苞米、黑糙米、花生、薏仁米、大枣、核桃仁、莲籽。

2、补脑益智：核桃仁、黄豆、糙米、小米、燕麦片、乌麦、麦子、苞米、花生、黑芝麻

补血补气：

贫血补血：大枣、枸杞子、黑豆、黑豆、黑芝麻、首乌、小红豆、阿胶糕

补血益气：花生、大枣、小红豆

补肾壮阳：

1、肾亏补肾壮阳：枸杞子、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻

2、补肾填精：黑豆、黑豆、黑芝麻、糙米。

3、补气补血：核桃仁、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑豆、黑豆、梗米、

黄豆、糙米

4、益脑补肾壮阳：糙米、黑豆、黑芝麻、黑豆、枸杞子、大枣、花生。

身体排毒润肠：

1、身体排毒润肠：黑豆、黄豆、糙米、红米、燕麦片、苞米、花生、黑芝麻

降三高：

1、降三高：乌麦、燕麦片、苞米、黄豆、花生

2、降血脂、血糖、血糖值：银杏树、乌麦、燕麦片、黑芝麻、黄豆、糙米、伏苓、核桃仁。

3、糖尿病患者、冠心病：银杏树、乌麦、燕麦片、黑芝麻、黄豆、糙米、伏苓、核桃仁

增强体质：

1、强身健骨：小米、黑豆、花生、黑豆、枸杞子。