膨化食品的危害(膨化食品安全吗？)

经常吃膨化食品对身体有危害吗？

平时不要经常的吃膨化食品，对身体危害也是非常非常大的，容易导致患者出现营养不良或者上火的现象，在这个时候需要增加自身的营养，但是一定要全面一日三餐也要合理的安排，荤素搭配不要挑食，尽量不要吃容易上火的食品以及生冷记性的食品，都是不能吃的。

膨化食品安全吗？

膨化食品是安全的，但是长期食用也是有危害的。

膨化食品的危害有以下几点，

一、膨化食品中含有过量的添加剂，长期食用会造成营养摄入不均衡，添加剂还会影响人体正常的生理代谢，导致内分泌失调。

二、膨化食品中含有较高的热量，摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积，容易引发肥胖。

三、膨化食品在加工过程中，可能会接触到含铅的金属容器而受到污染，长期食用受污染的膨化食物，会对儿童生长及智力发育产生不良影响。

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