2016 - 2024

感恩一路有你

床头吊灯多大合适,卧室灯怎么选不会闪瞎眼?

浏览量:3787 时间:2022-09-28 15:11:08 作者:加里

床头吊灯多大合适

床头吊灯多大合适


要提升入睡幸福指数,重点在卧室打造,在一个舒适空间里入睡带来精神享受的提升简直是“忽如一夜春风来”。
直接划重点:
● 一张舒适的2m大床
●简约床架+贵的床垫
● 枕头、被子、四件套
●卧室不应该只有一盏灯
● 窗幔或窗帘盒
● 深色墙漆

卧室灯怎么选不会闪瞎眼?

①舒适的休息空间就该被一张至少2m的大床占满,即使两个人换着姿势睡绝不打架,就算家里有宝宝也有地方照顾哄睡。
②想要高质量睡眠要买个好床垫。如果说家里最不值得花大钱的地方,一定是床(特指床架)要知道,决定睡眠舒适度的是床垫和床品,聪明人购买组合:简单性价比高的床架+高品质贵的床垫。
针对市面卖的所有品牌床垫,以3000元为价格标准,堆料足够又能考虑到睡感,对于普通家庭来说性价比最高。
3、好的枕头要能支撑颈椎, 和床垫一样,不能选择太硬或太软的材质。过软的枕头一觉睡下来容易落枕,过硬的枕头睡下来逃不掉肌肉酸痛。
4、想裸睡的选长绒棉 天竺棉,想有五星酒店床单的柔软顺滑,选长绒棉 60支-80支 300-500根密度,亲测有效直接照着挑。
5、建议按自己需求选择窗幔或利用吊顶做窗帘盒,可以达到不漏光效果。
6、一般来说,门板越厚、密度越大、重量越重隔音效果越好,室内门的厚度普遍在40mm~50mm之间,大于45mm的门隔音效果最佳。结合断桥铝+隔音玻璃的搭配,想睡不好觉都难。
7、为了营造好睡的卧室氛围,可以把床头背景墙刷一面深色墙漆。这一面墙的颜色要比客厅深一些,营造出一种神秘的梦境氛围,有利于入睡。
最后,来说说卧室的点睛之笔——灯。卧室氛围和床垫床品一样,一次性安排到位才能保证倒头就睡~
下面就来好好跟大家说说,卧室灯怎么选!


01卧室灯怎么选不会闪瞎眼?卧室灯具遵循四个原则,保证你睡得好:
● 基础照明色温≤4000k,床头灯色温≤3000k(暖黄昏暗色温2700k左右最适宜)
● 避免光线直射枕头;有明确需要被照射的物体,用射灯,如果没有,用洗墙灯。
● 小卧室用一盏大灯,大卧室用无主灯照明。
●起夜灯只需照亮地面,一般安在床底或墙根。


色温≤4000k
进入睡眠的关键是一种叫“褪黑素”的荷尔蒙,在白又亮的灯光照射下会打道回府,只有暖黄昏暗的光能引诱它们出来。
偏爱白光的用4000k,喜欢昏暗的用3000k,各有所爱,但一定不要超过4000k。

暖黄光✔️

亮白光❌
避免过亮的光线直射枕头
正常状态下,人不会一直抬头看灯,眼睛不会产生不适。
躺平睡稳后,眼睛直接被光源照射会很难受,因此靠近枕头的位置最好避免直接照明,并使用能减弱光线的灯具。

卧室 枕头 床垫 床头

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。