生葛根的正确的吃法,葛根怎么吃效果最好？
生葛根的正确的吃法 食疗方推荐三七葛根锅瘦肉 葛根怎么吃效果最好？ 材料： 三七十克，粉葛250克，瘦肉200克。 做法： 将生葛洗净，刮皮切成块，将猪肉洗净切成块，与碎洗后的三七一起放
生葛根的正确的吃法
食疗方推荐三七葛根锅瘦肉
葛根怎么吃效果最好？
材料：
三七十克，粉葛250克，瘦肉200克。
做法：
将生葛洗净，刮皮切成块，将猪肉洗净切成块，与碎洗后的三七一起放入陶罐中，加入适量水，先用武火煮沸，然后用文火煮1.5小时，加入油和盐调味。吃肉，隔天喝汤。
功效：
活血疏经，解肌通络止痛。
适合人群：
特别适用于痹痛型(神经根型)颈椎病患者。
表现为颈部及一侧或双侧上肢疼痛，患侧手指麻木，肌力下降，活动失灵，颈椎棘旁压痛或肩胛骨上角压痛。
饮食调补的原则主要是行气活血、通络止痛。