吃秋葵的十大禁忌,秋葵不适宜什么人吃？

吃秋葵的十大禁忌

虽然秋葵很有营养，但是有哪些人不能吃秋葵呢？

秋葵不适宜什么人吃？

哪些人不能吃秋葵
秋葵不适用于腹泻患者、脾胃虚寒患者敏的患者。
1.腹泻患者：秋葵富含水溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，腹泻患者进食可能导致症状加重。
2.脾胃虚寒的人：秋葵性寒，脾胃虚寒的人吃得太多，可能会引起胃部不适，甚至腹痛，所以脾胃虚寒的人，不宜吃秋葵。
3.过敏者:秋葵表面有大量绒毛，富含粘液蛋白，容易引起过敏反应，所以过敏者尽量不要吃秋葵。
适量食用秋葵，有助于预防便秘，降低血脂，补充维生素和矿物质等。

头和尾可以吃秋葵吗？

头尾可以吃秋葵的禁忌：秋葵属于冷蔬菜，胃肠道缺乏冷，功能差，经常腹泻的人不能多吃。秋葵是一种非常有营养的蔬菜，尤其是种子和胶水有独特的健康效果，所以最有营养的方法是整个植物的烹饪。
如果太大，充其量也只能切成半切，切十字刀或切段，千万不要切片或丝。
2、秋葵里面有大量的粘液是很多人无法接受的。在烹饪前可以用生粉揉搓，然后用冷水冲洗干净，就可以把粘液带走。
3.最合适的器皿:铝、不锈钢和搪瓷器皿。避免用铜和铁器皿烹饪或盛装，你会看到秋葵迅速变色。虽然对人体没有伤害，但是味道会打折，不美观。

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