怎样提亮肤色改善暗沉,改善暗沉是什么？
怎样提亮肤色改善暗沉
如何击退暗沉的肤色？
改善暗沉是什么？
想变白几乎是所有女生的共同梦想。先天遗传，熬夜，工作压力大…再加上各种不利的外部因素，我们的肤色变得越来越黑，越来越黄……
为了满足女性强烈的美白需求，市场上鱼龙混杂的方法和产品太多，很多朋友觉得花了很多钱却没有变白。
为了让大家少走弯路，下面就盘点一下真实有效的外用美白方法！
一、日常使用SPF广谱防晒值大于30的防晒霜是所有皮肤美容的基础，对皮肤美白有非常重要的作用！
坚持人不犯我，我不犯人的原则，没有紫外线的外界刺激，黑色素的产生自然会减少。
不过需要注意的是，防晒霜的使用需要遵守以下几点：
防晒霜需要每天使用；SPF价值大于30；最好使用物理和化学防晒的广谱防晒霜；此外，使用防晒霜可能会导致血清维生素D因此，在严格防晒的同时，不要忘记补充维生素。D，三文鱼、鱼肝油等食物。
2、在这些科研论文中，经常提到的外部美白成分的学术研究是有效性的基准。以下是医学文献盖章鉴定的一些美白成分的总结，您可以放心选择~
它们的优点是价格便宜，可以日常使用；缺点是起效时间慢，通常需要几个月才能看到更明显的效果。
1.对苯二酚(对苯二酚)
表面最强的美白剂，美白的标杆。极强的酪氨酸酶抑制剂还可以直接击中黑色素的老巢黑素细胞，彻底治疗黑色素KO。
它的BUG因为黑素细胞可以直接破坏，所以有色素脱失的风险(类似于白癜风)。目前仅作为治疗黄褐斑和色素沉着的处方药，常用浓度为2-4%。
2. 对甲氧酚（Mequinol）
它是对苯二酚的衍生物，但比前者更温和。(在中国没有找到这种成分的相关应用)
3. 维甲酸
大家熟知的A酸、A酒精就是这样的成分~例如，阿达帕林常用于治疗痤疮A酸和他扎罗汀实际上可以促进色素代谢。此外，它们是痤疮的良好外用药物。因此，如果你脸上有黑色的痤疮痕迹，这是一个很好的选择！
4. 壬二酸
它与对苯二酚有相似的效果，但不同的是对苯二酚对黑素细胞宁死不放过，而对壬二酸的态度是只打坏人，即选择性破坏异常的黑素细胞。
所以，壬二酸不仅用于处方药，通常为15~20%的凝胶、乳膏制剂，也用于护肤品。
5. 曲酸
同样有效的酪氨酸酶抑制剂，但是有接触性皮炎的副作用，是一些日本护肤品喜欢使用的成分。
6. 熊果苷
对苯二酚的衍生物实际上是表面最强的美白剂——对苯二酚，但它没有细胞毒性，是美白护肤品中常见的成分。
7. 烟酰胺
如果前面美白成分的原理可以概括为底部抽取，那么烟酰胺的美白原理就是中途拦截，防止黑色素小体到达皮肤表面形成色素。它是护肤品中常用的美白成分。
8. N-乙酰葡萄糖胺（NAG）
它是著名的透明质酸的前体，是人体组织本身的天然物质。其美白原理是抑制酪氨酸酶的糖化，减少黑色素的产生。因为它是透明质酸的前体，所以它也有类似的保湿效果。美白效果通常与烟酰胺结合使用。
9.抗坏血酸(维生素)C）
天然抗氧化剂，经典美白抗氧化成分，如果你不知道买什么，选择这个经典成分不会出错，15~20%的浓度效果更好~
10.甘草提取物
它们有不同的名字。基本上，从甘草开始的植物提取物属于这种提取物。同时，它们具有抑制酪氨酸酶和抗炎的双重作用。黄褐斑患者不妨选择它们。
11. 大豆
如大豆胰蛋白酶抑制剂（STI）、Bowman-Birk抑制剂（BBI）、全防止黑色素到达皮肤表面的全大豆提取物，是一种美白、修复的全能成分。
三、激光美容的优点是效果显著；最大的缺点是价格昂贵。
这里要纠正一个错误的想法，有些朋友喜欢问不做激光，皮肤会变得比以前更糟？
皮肤是否不好与激光无关。但是激光美容也是一项需要长期坚持的日常工程，就像护肤品需要长期使用一样。
1.去皮激光
如CO2点阵激光，或2940铈激光，可以去除皮肤最表面的色素，起到均匀、提亮肤色的作用；
优点是美白的同时，既能消除细小的皱纹，又能改善毛孔和皮肤质量；缺点是疼痛，而且恢复期比较长。
2. 光子嫩肤
光子具有特殊的去色素波段，利用这个波段的光子，可以达到嫩肤美白的效果；
其优点是疼痛小，基本没有恢复期。
四、刷酸
比如常用的乙醇酸(果酸)和水杨酸，除了在医院刷酸之外，市场上还有很多含酸的护肤品，很容易买到。
优点是价格便宜，疗效准确，特别适合毛孔粗大、出油多、皮肤粗糙、长痘痘、粉刺闭口的人群；缺点是不适合皮肤屏障功能差(肌肉敏感)的人。
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