马拉松跑全程是多少 半程马拉松多少米？

马拉松跑全程是多少 马拉松有多少公里？半程马拉松多少米？ 全程马拉松是42.195公里。马拉松可以说是对长跑运动员感兴趣的最终目标和向往的另一边。那里有很多未知的可能性，可以想象作为运动员

马拉松跑全程是多少

马拉松有多少公里？

半程马拉松多少米？

全程马拉松是42.195公里。马拉松可以说是对长跑运动员感兴趣的最终目标和向往的另一边。那里有很多未知的可能性，可以想象作为运动员完成理想后的喜悦。马拉松技术与长跑技术大致相似。由于距离长，在不同地形的道路上进行，在技术上有一些特点。

马拉松一般人跑多久，马拉松跑全程是多少？

马拉松全程42.195公里。

普通人。这个定义不好。但通常慢跑，5个半小时就能完成比赛。

若为年轻人35-40年，刚开始训练一年，估计可以跑5个小时。如果训练有素。5-6一般人可以跑到4小时内。

稍快的业余选手可以跑3个半小时。打破3对业余选手来说有点难。但也有人实现了。

如果你把马拉松当作旅行。边走边玩边跑，6小时内就能轻松完成比赛。继续吃饭，喝水。工作和休息的结合。但在后期，你可能找不到水喝。你需要带一些瓶子来装水。

因为身体不好，第二年4小时49分，第三年5小时10分，第四年5小时41分，第五年4小时11分，3小时59分。估计明年可以跑3小时40分。

马拉松花了多少公里？

答:马拉松全程42.195公里一般需要5个半小时左右。马拉松是世界上非常受欢迎的长跑项目，分为三种类型:全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。原来马拉松没有世界纪录，只有世界上最好的成绩。然而，为了刺激公路赛的发展，国际田联创造了马拉松和竞走的世界纪录。因为马拉松一般都是在户外进行的，不确定因素很多，所以在2004年之前，马拉松一直是世界上最好的，没有世界纪录。2004年，国际田联宣布了一项新的决定:包括马拉松在内的公路赛和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始有世界纪录。