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古方瘦身汤的配方 韩式古方减肥可信吗?

浏览量:2406 时间:2022-04-01 11:06:13 作者:乔

古方瘦身汤的配方

古方瘦身汤的配方

七天瘦身汤是怎么做有效吗?

韩式古方减肥可信吗?

制作方法:准备6个洋葱、几个西红柿、一个卷心菜、2个胡椒粉和几个芹菜。把蔬菜切成块,加水、盐和胡椒粉。先用大火煮10分钟,然后继续用小火煮,直到蔬菜煮熟。煮好的汤可以随时喝,但汤里不能放其他东西。

第一天,你只能喝汤和水果。除了香蕉,其他水果都可以吃,但甜瓜和西瓜应该少吃,因为它们的热量比其他水果高。如果你喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖。

第二天,除了喝汤,你还可以吃所有的蔬菜,没有限制,最好选择新鲜的蔬菜,不要吃豆类和玉米。不要吃任何水果,多喝水。

第三天,不能吃高淀粉食物,汤、水果和蔬菜可以随便吃,平时多喝水。

如果前三天能严格遵守饮食规定,可以减肥2~3公斤。

第四天,除了喝汤和吃水果和蔬菜,你还可以吃牛奶和香蕉,但不能超过汤的量。

第五天,除了汤,你还可以吃一些西红柿,牛肉,少量牛肉,西红柿最好生吃,不限量。这一天需要喝酒。6-8杯水,只喝一次汤。

第六天,随便吃牛肉和蔬菜。除了喝汤,一定要多喝水。

第七天,你可以吃一些米饭和蔬菜,喝一些无糖果汁,多喝水。

如果你想在七天后继续减少,重复这个方法。如果中间停了一天,打乱了饮食安排,你必须重新开始。

效果,我不敢说,因为我喝了一两次就喝不下去了,这东西喝多了恶心.而且没有盐味,建议喝之前做好心理准备。.

回春汤的正宗做法?

正宗的回春汤做法
回春汤富含胶原蛋白,细腻光滑。能降低血脂,抗血栓形成,帮助清除肠道垃圾,让你永远年轻
食用材料:黑木耳5g,枸杞5g,红枣5颗
回春汤的简单方法:将黑木耳、枸杞、红枣倒入破壁机或豆浆机中,加水,选择豆浆模式煮熟。

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