清明节踏青简介 为什么清明节也叫做踏青节？
清明节踏青简介
什么是清明节的郊游？
为什么清明节也叫做踏青节？
郊游是一种春季郊游，也被称为春季郊游，一般指早春在郊区散步。在过去，清明节被用作郊游节。然而，郊游节的日期因时而异，包括正月8日、2月2日或3月3日，后来大多是清明节的郊游。郊游是中国历史悠久的节日民间活动，其源泉是古代农业祭祀的春节习俗
清明节郊游是什么意思？
郊游是一种春季郊游，也被称为春季郊游，一般指早春在郊区散步和玩耍。郊游是中国历史悠久的节日民间活动，其源泉是古代农业祭祀的春节习俗。《尚书》·大传说：春，出也，万物出也，在西周，万物萌芽时，迎春郊游在野外已成为礼制。据《礼记》报道·《月令》记载:立春之日，天子亲帅三公、九卿、诸侯、医生甚至迎春东郊。先秦时期，齐国有三月看野的习俗；鲁楚也有春游的习惯。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。清明节郊游有很多好处
1.改善血液循环。清明节，气温转暖，郊野春游，做一些轻微的活动，可以增强下肢肌肉和肌腱键的活力，灵活转气血，改善冠状动脉血液循环。
2.按摩人体器官。清明节，草木繁茂，心情崎岖，漫步，全身会受到冲击，这种冲击可以防止血管壁沉淀，加速渣滓的分散；有节奏的步行，低频，适度的颤动，可以发挥按摩内脏的作用。
3.调整人体新陈代谢。清明节，春景明媚，大地绿意盎然，空气清新，阳光充足。大气中有许多长寿素——阴离子，是调节人体新陈代谢的天然药物，也是治疗精神紧张的理想解毒剂。
清明节踏青干什么？
1.清明节是缅怀逝去的生命，激发现有的生命，纪念身边逝去的亲人，感谢祖先赋予我们生命的节日。如何通过我们现有的生命延续过去的生命，用过去的生命激发今天的生命？记忆的意义不仅仅是对亲人的思念，更是一种民族习俗和种族繁衍仪式。我们每年为亲人扫墓一次，是尊祖报本观念的延续。
2.清明节仍然是一个充满活力的节日，迎接大自然的活力，扩大大自然的活力。当大自然到达清明节时，它充满了活力。植树是古人扩大自然活力的习俗。古代有插柳留春的习俗；郊游是珍惜大自然的活力，走向大自然，拥抱大自然，亲近大自然，蹴鞠、荡秋千、拔河等，迎接大自然活力的到来。
3.清明节融合了古代寒食节。寒食是一种自然节律，加上人文精神。所谓人文精神，就是许多中国传说和人物的传统节日，大多是从自然节日转变而来的。从自然到人文，感受自然节律，蕴含人文精神。
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