天然苏打水的功效 苏打水可以干什么？

天然苏打水的功效 0糖，0脂肪，弱碱性，能减肥……这是一些网上商店关于苏打水的口号。事实上，苏打水和苏打水饮料是不同的。天然苏打水不仅含有碳酸氢钠，还含有多种矿物质，碱性弱，对人体有保健作用，如

天然苏打水的功效

0糖，0脂肪，弱碱性，能减肥……这是一些网上商店关于苏打水的口号。事实上，苏打水和苏打水饮料是不同的。天然苏打水不仅含有碳酸氢钠，还含有多种矿物质，碱性弱，对人体有保健作用，如碱化尿液，促进尿酸溶解[2]。
但苏打水现在被许多人视为神水，具有治疗痛风、减肥、调节酸碱体质和预防心血管疾病的作用。真相是什么？

苏打水可以干什么？

这里有一个概念，高尿酸血症和痛风。高尿酸血症是由尿酸生成增加或排泄减少引起的血液中尿酸过高。痛风是一系列炎症反应综合征，如关节腔内尿酸结晶引起的关节红肿、发热、疼痛。高尿酸血症可导致尿酸盐形成并沉积在关节腔内，诱发急性痛风发作。
由于苏打水呈碱性，饮用后可碱化尿液，促进尿酸在尿液中溶解增加，随尿液排泄增加，从而降低血尿酸。然而，1瓶500毫升苏打水的碳酸氢钠含量仅相当于药物碳酸氢钠片的1/4，而口服碳酸氢钠片的用法是每天3次，每次1次~2片。因此，喝苏打水降尿酸是不现实的。

1、天然弱碱性，调节人体酸碱平衡
我们每天吃的肉、鱼和谷物都是酸性食物，会产生大量的酸性代谢物，所以人体需要酸碱平衡。此时，我们需要多吃碱性果蔬，或喝弱碱性水。

酸性食物和碱性食物
二、小分子团活性水，激活细胞，增强机体代谢，细胞排毒
冷云泉独特的小分子水可以通过2纳米的水通道补充细胞水分，增强细胞活力，是细胞可以喝的健康水。同时，它有助于促进人体的新陈代谢，帮助人体代谢有害沉淀物。

三、调节胃：独特的天然苏特有成分，双向调节胃酸
天然苏打水有利于养胃，能双向调节胃酸，有助于缓解消化不良和便秘症状。

四、缓解痛风
过量食用酸性食物容易导致嘌呤摄入过多，尤其是啤酒、海鲜、动物内脏和肉汤。如果嘌呤不能及时代谢，体内会形成高尿酸，而高尿酸是痛风、肩痛、腰痛等风湿性疾病的罪魁祸首。
普通自来水100毫升可溶解尿酸111.天然弱碱苏打水100毫克可溶解21毫克.3毫克尿酸是前者的两倍，溶解率是前者的1倍.8倍。经常饮用，能有效排出体内引起不良影响的尿酸，使患者缓解疼痛。