孕妇dha哪个牌子好 怀孕多久吃dha？

孕妇dha哪个牌子好

孕妇吃哪个牌子的DHA好吧，更放心？

怀孕多久吃dha？

DHA纽利兹和奈氏力斯是孕妇更好的品牌。这两种品牌。DHA主要从海藻中提取，含有钙、铁、锌、硒、镁等微量元素，促进胎儿大脑发育，改善孕妇记忆、视力和保健，可适当补充DHA，补充人体核黄素应注意平衡饮食，确保肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等营养均衡摄入，使胎儿健康生长。

1、2评价指标1、DHA含量：
不管是鱼油DHA，还是藻油DHA，目前没有国家标准，只有行业推荐标准。虽然行业标准的制定比较粗糙，但总比没有好。
参考《LS/T 3243—2015 DHA藻油行业标准为划分DHA藻油产品的质量等级、质量等级、质量等级DHA含量不应低于35%，而欧盟则规定藻油DHA含量不低于32%。

（来源：《DHA藻油行业标准编制说明)
这里的内容可以理解为纯度或浓度DHA占内容物的比例。DHA在胶囊中，内容主要是藻油DHA，有的还有植物油和维生素，还可能有一定的杂质。胶囊皮不属于内容物。

2、反式脂肪酸：
藻类油从藻类中提取后进行精炼，过度加工会导致严重的营养损失和损失和破坏，并产生反式脂肪酸。如果植物油中反式脂肪酸过多，会导致肥胖、冠心病、血栓形成、记忆力减退等风险。反式脂肪酸主要产生于植物油的氢化和精炼过程。
《LS/T 3243—2015 DHA藻油行业标准规定，藻油反式脂肪酸含量不应高于1%。

3、酸价及过氧化值：
过氧化值代表油氧化过程中产生的过氧化物含量，油越容易变质；
酸价代表油中游离脂肪酸的含量。酸价值越高，油的新鲜度和精炼度就越差。

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