牛奶的主要营养成分 牛奶配料表怎么看？

牛奶的主要营养成分 什么成分的纯奶好？牛奶配料表怎么看？ 纯牛奶其实很好区分，第一，看配料表。配料表中只有生牛奶的成分是纯牛奶，不添加任何其他东西，不选择高钙牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶。不要

牛奶的主要营养成分

什么成分的纯奶好？

牛奶配料表怎么看？

纯牛奶其实很好区分，
第一，看配料表。
配料表中只有生牛奶的成分是纯牛奶，不添加任何其他东西，不选择高钙牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶。不要选择水和奶粉的配料表，叫复原乳。
第二，看同样的标签。
如果你喜欢牛奶的味道，那么它的碳水化合物含量越高，回甘的程度就越高。
喜欢奶味较重的，看里面的脂肪含量，脂肪含量越高，其奶味越重。
喜欢看里面蛋白质含量高，排除外力干扰，蛋白质含量越高，质量越好。
第三，看牧场。
尽量选择自己牧场奶源的牛奶，而不是购买牛奶，因为你不知道他奶源的具体质量，所以你可以通过制造商将所有购买的牛奶调整到一起，调和口味达到平均水平。
自有牧场奶源的牛奶至少是统一的，质量更有保证。而且很多牧场都有特殊要求，比如蛋白质达到3.4、3.6之类的。
第四，多尝试。
每个人的口味不同，对牛奶的偏好也不同，需要多尝试。个人更喜欢在某些地区选择独特的品牌。当然，只有选择目前地区较大的品牌，才能有效保证质量。