网站建设 参加马拉松需要什么条件？

参加马拉松需要什么条件？为了确保他们满足这些艰苦的条件，参加马拉松基本上没有问题。！用长跑基金会，整匹马应准备至少三个月，每月跑量应超过200公里，其中至少10次训练超过20公里，至少一次运行32公里

参加马拉松需要什么条件？

为了确保他们满足这些艰苦的条件，参加马拉松基本上没有问题。！用长跑基金会，整匹马应准备至少三个月，每月跑量应超过200公里，其中至少10次训练超过20公里，至少一次运行32公里以上的运行记录。

态度好，跑步前有一套合适的装备、鞋子、裤子或短裤。

前两个是跑马的最佳和最忠诚的条件。

有了马拉松经验，大多数赛事，尤其是那些声誉良好的赛事，都需要抽签。其中大多数要求你在报名参加马拉松前一年内有半程或全程马拉松记录。没有这个，你就不能赢得金牌。

另外，年龄限制是整匹马至少20岁，半匹马至少16岁。当然，这个条件不是最严格的。毕竟有些半马当先的模式是从11、12岁开始的，但归根结底还是涉及到责任的问题。毕竟，当赛道上出现问题时，赛事主办方必须在不为自己负责的情况下承担责任。一般来说，这些都是可以忽略的其他条件。当然，还有另外一个建议。这是一个不成文却在竞赛圈里屡见不鲜的词：

以上是个人答案，欢迎交流

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