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网友解答: Intel Core2 T6600是一款2009年第一季度上市的产品，工艺制程45nm，基础频率2.20GHz，L2缓存2MB，FSB前端总线速度800MHz，TDP 35W

Intel Core2 T6600是一款2009年第一季度上市的产品，工艺制程45nm，基础频率2.20GHz，L2缓存2MB，FSB前端总线速度800MHz，TDP 35W，封装方式PGA 478。无论怎么看这款处理器都已经难堪大用，但是你用来办公还是没什么大问题的，至于你所说的卡顿情况，很有可能是与HDD有关。

你所使用的希捷机械硬盘是一款320G 5400RPM的产品，其读写速度比7200RPM的还要慢几条街，加上你电脑又用了起码7、8年，卡顿情况在所难免，但是我还是不建议你更换任何配件，而是应该换用全新的电脑。原因如下：

你的操作系统是XP的，加上北桥又是非常老旧的ICH9M，对SATA SSD的支持很不到位。第二，你根本不知道怎么换，换哪个配件，价格是多少，兼容性如何，性能高低，一不小心就会被JS宰，对于什么都不懂的用户，我的建议通常都是整机换，单纯在一些旧平台上换某个配件没多大意义，毕竟其他东西都是瓶颈。

换了新的笔记本还有很多好处，新的芯片组和操作系统能完全发挥出M.2 SSD的性能优势，运行时的流畅度远非Windows XP+5400RPM HDD能比拟的，就算用得到是7200RPM HDD也比你现在用的电脑快多了。另一个优势就是现在大多数笔记本都带有USB 3.0接口，不同设备间的数据传输速度大大增加，因此你不应该坚守在旧平台上，抱着Windows XP和这台旧电脑死不放手，接受一个新事物就那么难吗？现在一些便宜的商务本售价只有3000元出头，已经提供了Core i5双核四线程的处理器，4GB的DDR4内存，1TB的HDD，轻薄和编写性能都比较出色，非常值得入手，所以题主应该考虑入手新产品而非想着怎么换配件。

虽然看不到配置，但是以经济实用为原则，可以考虑升级，一般用途，目前大部分电脑CPU都性能过剩，所以建议千元左右把硬盘升级成固态，内存加到8G. win8,win10无压力。我10年的i3-380电脑还在用