室内设计效果图 站着，真的是健康的办公姿势吗？

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长期站立会导致下肢静脉壁无力，血瘀。导致下肢静脉曲张。这就是我们所说的静脉曲张。（当然，造成静脉曲张的主要原因不完全是因为长期站立）

中医也说，“长躺伤气，长坐伤肉，长期站立伤筋”。长期站立会伤害肌腱，这意味着长期站立会伤害我们的膝盖。这是因为膝盖是我们的“筋骨”，而“福”的意思是“福”，也就是“苦”。也就是说，适当的行走、跑步和活动可以使人的肌肉变得柔韧有力。如果长时间活动，会使肌腱处于疲劳状态，变得脆弱，容易受伤。如果过量，可能会造成损坏。

因此，每天站立10小时对膝关节和下肢静脉不好。如果可能的话，试着换工作。或者如果条件允许，慢慢地移动你的腿和膝盖。缓解长期站立引起的膝、腿疲劳症状。