怎样设置微信主题封面 怎么证明微信步数98800不是刷出来的？

怎么证明微信步数98800不是刷出来的？接近10万步，大约60-70公里，如果你没有逃脱，你能在一天内走这么远吗？在战争年代，为了夺取重要的地方，通常在48小时内行军超过200英里。一个人走了30多个

怎么证明微信步数98800不是刷出来的？

接近10万步，大约60-70公里，

如果你没有逃脱，你能在一天内走这么远吗？

在战争年代，为了夺取重要的地方，通常在48小时内行军超过200英里。一个人走了30多个小时，最多休息10个小时。两天走了20多万步。

难民被打败，军队无序逃走。一天走10万步并不罕见。

今天的暴徒，10步是可能的，但这是非常困难的。

有一次我去爬山。从早上6点到晚上8点，我在中午磨长城的裂缝，计划了一个小时。走了123个小时，我只走了不到3万步。

有一次我参加了健康散步。我走了20公里，走了将近4个小时，大约4万步。我很累。

通常，谁会死？一天二三万步很好。如果你想说10万步，你最好休息一下。

想要刷9万步和10万步的人可能不会自己去。他们可能挂了两个电话，或者用其他方式作弊。我的宝贝的声音很悦耳。。。它真的很可爱

你好，同样的距离5公里，当你跑步或慢跑时，主要是能量消耗的不同。

更重要的是，她对你身体各个功能部位的刺激也是不同的。

如果你走得慢，它的力量会变小，不会给你的身体带来太大的压力。你的腿可能会昏昏欲睡。

如果你跑步并保持较高的配速，这将是一个很好的锻炼你的心，肺和腿部耐力。

脂肪肝，你需要更多的锻炼，有氧运动，力量，等等。

注意高血压，不要运动过多，尤其是弯腰运动。

希望对您有所帮助