骨骼太大了怎么变小 骨架小而且瘦的男生怎么系统的去改变?

骨架小而且瘦的男生怎么系统的去改变?我在这方面最有发言权!我和你差不多大。我173岁,体重超过100磅。上大学时,我整夜都在玩游戏,输了不到100英镑。我们不能光吃这种体质,消化系统不强,不管吃多少,

骨架小而且瘦的男生怎么系统的去改变?

我在这方面最有发言权!我和你差不多大。我173岁,体重超过100磅。上大学时,我整夜都在玩游戏,输了不到100英镑。我们不能光吃这种体质,消化系统不强,不管吃多少,都不能吸收。