便秘最怕9种水果 通便的水果和蔬菜是什么？
通便的水果和蔬菜是什么？日常生活中有很多水果，如苹果、猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子和橘子。蔬菜有：韭菜芹菜菠菜，卷心菜，萝卜海带等。神奇的大自然是人类的朋友。水果和蔬菜每个季节都有各自的功能。除了过敏性食
通便的水果和蔬菜是什么？
日常生活中有很多水果，如苹果、猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子和橘子。蔬菜有：韭菜
芹菜
菠菜，卷心菜，萝卜
海带等。神奇的大自然是人类的朋友。水果和蔬菜每个季节都有各自的功能。除了过敏性食物（如虾、蜂蛹、红酒等），我还需要吃。)水果（如芒果等）不吃，几乎不挑食，为了健康，不喜欢吃水果和蔬菜吃！只有均衡的饮食才能保证营养和健康！祝你新年快乐！（图片：用手机拍照！）