吃什么最补血而且最快 献血后，吃什么东西补血快？
献血后，吃什么东西补血快？血液由血浆和血细胞组成，血浆的主要成分是水、人体消化吸收的营养物质和人体细胞的代谢废物。血细胞中有红细胞、白细胞和血小板。补血，关键是要使血液中的红细胞数达到正常值，所以献血
献血后，吃什么东西补血快？
血液由血浆和血细胞组成，血浆的主要成分是水、人体消化吸收的营养物质和人体细胞的代谢废物。血细胞中有红细胞、白细胞和血小板。补血，关键是要使血液中的红细胞数达到正常值，所以献血后要增加一些含有蛋白质和铁离子的营养素，如鸡蛋、牛奶、动物肉、鱼等食物。这个答案仅供参考，不是权威。欢迎投诉。
献血后怎么吃最补血呢？红糖水管用吗？
献血后，正常饮食，不要从事繁重体力劳动和剧烈运动。献血对健康无害。没有必要加强营养，喝红糖水。感谢所有无偿献血者，有你们，就有生命的希望。6月14日是世界献血日，人人都享有安全的血液。