美白换肤可靠吗 在家如何刷酸换肤？

在家如何刷酸换肤？每周在家刷一次酸液，不要太频繁，容易伤害皮肤。1. 洁面后，涂一薄层乳液或芦荟凝胶。2. 涂上这种普通的果酸提取物。它一开始就会刺人，所以它也是一层薄薄的。以后要建立公差，可以涂得再

在家如何刷酸换肤？

每周在家刷一次酸液，不要太频繁，容易伤害皮肤。

1. 洁面后，涂一薄层乳液或芦荟凝胶。

2. 涂上这种普通的果酸提取物。它一开始就会刺人，所以它也是一层薄薄的。以后要建立公差，可以涂得再厚一点。

3. 停留15-20分钟洗掉，你会觉得皮肤光滑细嫩，因为果酸有去角质的功能。

4. 做一个补水面膜。这时，很容易吸水。

建议在夜间，睡眠能更好地促进皮肤的后续保养。

以下是我用了两年多的牌子，很好用。

普通果酸。

普通大品牌产品的果酸只是一种辅助成分，成分很小，但普通品牌只是无法抗拒。他家所有的产品都是按配料命名的，而且配料的含量很高，没有哪个大品牌能和他竞争

！当然，也可以使用敏感的肌肉，也就是说，在使用前，记得涂上一层基础霜或奶油，这是缓冲水果酸进入的补充功能。

我是一块敏感的肌肉。我用这种果酸已经两年了。现在我的宽容已经确立。我觉得它真的很好用

怎么护肤，皮肤才变好？

一般来说，皮肤的新陈代谢周期是28天，皮肤的更新和生长是一个连续的过程。为了在一个月内保持好的皮肤，我们必须有规律的作息时间，不能熬夜，必须在晚上11点前睡觉。晚上11点以后是胆、肝、肺排毒的时间，需要进行良好的睡眠，所以睡眠质量非常重要。如果睡眠质量不好，很容易产生粉刺、黑头和毛孔粗大。

饮食宜清淡，辛辣食物不宜多吃，饮食上应注意营养，多吃谷类、蔬菜、水果等富含维生素C和维生素E的食物，维生素C和维生素E都是有效的抗氧化剂，能消除导致人体衰老的自由基，增强皮肤弹性，稳定蛋白质活跃细胞膜结构，促进肌肉的正常发育，使肌肤富有光泽。

出门一定要涂防晒霜，尽量不要让皮肤暴露在阳光下，阳光直射容易刺激黑色素的活动，容易变黑、长斑。

另外，要注意皮肤的保湿工作，保持水油平衡。最好使用一些大品牌的不含添加剂的天然护肤品。每周至少涂抹一到两次。根据皮肤类型选择合适的护肤品。不要滥用微信朋友圈中的“三不”产品。

多运动，加速身体新陈代谢。出汗也是排毒的过程。你可以在周末练习瑜伽和跑步。

一夜之间护理皮肤不容易。不要急于求成。几天内起作用的成分中含有激素，会让你的皮肤更敏感。这是不值得的损失。

油性皮肤怎么改善？

中医认为油性皮肤是脾胃代谢不良引起的。如果你吃的食物不能有效分解，油脂就会通过毛孔扩散到皮肤上。平时注意饮食，尽量少吃肉类、油炸食品、糖果与否，多吃水果蔬菜，多喝水。用控油洗面奶洗脸。水温应控制在20度左右。如果水温太低，你就不能去除脸上的油脂。如果水温过高，皮肤就会失去水分。