| 不动声色 | 内心活动不从语气和神态上表现出来，形容态度镇静。也说不露声色。 |
| 从容不迫 | 非常镇静、不慌不忙的样子：他满脸挂笑，～地走上了讲台。 |
| 如鱼得水 | 像鱼得到水一样。比喻得到跟自己很投合的人或对自己很合适的环境。《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。” |
| 应付自如 | 应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。 |
| 成竹于胸 | 是比喻处理事情心里先有主意，先有打算。 |
| 成竹在胸 | 见〖胸有成竹〗。 |
| 胸有成竹 | 宋晁补之《赠文潜甥杨克一学文与可画竹求诗》：“与可画竹时，胸中有成竹。 ” 原意是画竹子以前，心里已经有了竹子的形象。后用以比喻办事以前，已经有全面的设想和安排。成：现成。 |
| 轻松自如 | 是指做事或活动不感到有负担，很省力，很方便，没有什么阻碍，活动或操作很灵活。 |
