低热量
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不跑步怎样减脂(不跑步怎么减肥?)
不跑步怎么减肥?如果不减肥,他可以通过节食减肥。;不要跑。饮食方面,他需要吃一些低盐低脂低热量的食物来控制。此外,他可以做一些瑜伽或有氧运动,这可以帮助他减肥。但是减肥...
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在家不跑步怎么减肥 不跑步怎么减肥?
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