蜂蜜的最大功效

蜂蜜有什么作用？

蜂蜜水的功效与作用是？

蜂蜜是一件好事，首先是天然甜味剂。
祖先没有学会榨糖就开始吃蜂蜜。
蜂蜜也是天然防腐剂，
5000年前，蜂蜜开始用于防腐。
在中国古代，蜂蜜被用作腌制食品的防腐剂。
比如蜜饯(似乎很多发明都用来吃)。
蜂蜜虽然甜，但和白糖绝对不一样:
100g蜂蜜含糖量低于白糖，但特别甜
蜂蜜含糖量为75克%，热量331千卡；
100g白糖含糖量为98克.9%，热量396千卡。
蜂蜜之所以甜，是因为口腔附着力更好。
还有一种更甜的东西——果糖
果糖的甜度是蔗糖的两倍，是葡萄糖的四倍！
蜂蜜含有果糖，比葡萄糖慢
蜂蜜不仅含有蔗糖，还含有果糖。
体内果糖的新陈代谢需要弯曲，先跑到肝脏变成葡萄糖
胰岛素代谢进入血液，因此，果糖的升糖速度比葡萄糖慢得多，对糖尿病患者