悦动圈怎么计步数 如何使用悦动圈计步数

一、下载和安装悦动圈

在手机应用商店中搜索“悦动圈”，下载并安装到您的手机上。安装完成后，打开应用并进行注册。

二、设置个人信息

在悦动圈中，您需要设置您的个人信息，包括姓名、身高、年龄等。这些信息将用于计算您每天的步数目标和消耗的卡路里。

三、开始计步

1. 打开悦动圈应用后，您会看到一个实时计步的界面。点击“开始计步”按钮即可开始记录您的步数。

2. 将手机放入兜里或握在手中，确保手机可以准确感知您的步伐。

四、查看计步数据

1. 在悦动圈应用的首页，您可以看到当天的步数总量和已经达成的步数目标。点击“详情”按钮可以查看更加详细的计步数据。

2. 在计步数据页面，您可以查看每天的步数分布情况，以及每小时的步数变化曲线。

五、设置计步目标

根据自己的健康状况和身体情况，您可以在悦动圈中设置每天的步数目标。系统会根据您的目标设定提供相应的运动建议，并在达成目标后给予相应的奖励。

六、使用技巧

1. 悦动圈计步功能支持运动状态识别，当您在运动时，会自动切换到运动模式，提供更加准确的步数统计。

2. 如果您不希望将手机一直握在手中，可以通过腰带或口袋等方式将手机固定在身上，以保证计步的准确性。

结论：

悦动圈是一款便捷实用的计步应用，通过本文的介绍，您应该已经了解到了如何使用悦动圈来记录步数。只需简单的几个步骤，您就可以随时随地掌握自己每天走了多少步，为自己的健康生活加油！

悦动圈 计步数 详细教程

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