右后腰疼可以爬山吗 腰疼能爬山吗？

腰疼能爬山吗？

的腰痛患者不应该爬山。患者要注意休息。爬山会增加身体负担，加重腰痛患者的病情。因此，患者不应在腰痛发作期间爬山。他们应该使用硬床休息，并适当进行康复锻炼，这有助于缓解症状。同时可以配合非甾体类消炎止痛药和理疗针灸治疗。

腰痛能运动吗？

;腰痛可以锻炼。如果小关节问题引起的腰痛限制了局部活动，运动可能会加重局部炎症；如果是神经引起的疼痛，就要解决神经受损的根本原因，然后锻炼背部肌肉。优先谈饮食，多注意休息。

沈竹食谱

【组成】猪肾1个，杜仲10g。砂仁10克。

【服用方法】猪肾1个洗净，用盐和胡椒粉去水，切碎，加入杜仲。、砂仁粉、荷叶去烧(炭火)，猪肾熟了就着酒上桌。

【功效】补肾壮腰，可用于治疗老年性腰痛，或腰膝酸软、膝软无力、腰湿冷伴隐隐作痛，或腰腿停滞。老年性腰痛(如所谓的腰部退行性变)常服用，有效。希望我的回答能帮到你。这是我最大的荣幸。谢谢你

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