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干炸带鱼的家常做法 何亮大厨干炸带鱼做法?

浏览量:3567 时间:2023-01-01 21:26:41 作者:采采

干炸带鱼的家常做法 何亮大厨干炸带鱼做法?

干炸带鱼段的家常做法?

带鱼是一种深海鱼,肉质鲜嫩紧实,营养丰富。全身只有一根主刺,没有小刺。而且经济实惠,是最接地气的海鲜食品,很多人都喜欢。

带鱼很好买,一般大超市都有卖。新鲜的大多是整条的,冷冻的都是切好的带鱼段,密封包装更好保存。

我家比较喜欢吃带鱼。每次去超市都要带一个包回来。袋装冷冻带鱼价格有高有低。一般靠近头尾的带鱼段比较便宜。这条带鱼略细,但味道尚可。买回来就可以炒带鱼,实惠又好吃。

炒带鱼,做起来不难。大概包括四个步骤:洗、腌制、裹、炸。不用说,洗是基本。腌制部分主要是为了口感和腥味。然后在鱼的表面裹上一层面粉或面糊,这样炸出来的带鱼皮更脆更香。这道干炒带鱼虽然普通,但是味道极好。过年期间可以安排。又脆又嫩,好吃又无味,家里人都会喜欢。

油炸带鱼

【食材】带鱼、面粉、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉。

[具体做法]

1.先将带鱼融化,再将内脏和腹部的黑膜全部清洗干净。带鱼面的白色物质不是鱼鳞,是一种脂肪,富含磷脂和不饱和脂肪酸,有一定的营养价值,不需要刻意刮掉。

2.将带鱼放入大碗中,加入盐、料酒、葱、姜、胡椒粉,搅拌均匀,腌制20分钟。

3.准备一盘面粉或淀粉。将腌制好的带鱼放入面粉中,使表面沾满面粉。如图,面粉全部粘好备用。

4.锅中倒入油,加热至四成热,将处理好的带鱼依次放入锅中。用筷子轻轻分开带鱼,避免粘在一起。带鱼用中火煎。

5.带鱼是油炸的,表面略黄,不用捞出带鱼。这时候开大火提高油温,再炸2分钟左右,让带鱼表面变得金黄酥脆,就可以捞出控油了。

一道简单美味的干炒带鱼就做好了。皮脆,肉咸,香,韧。一个一个,越嚼越香。

1.带鱼腹腔里的黑膜很腥。处理带鱼的时候,黑膜一定要清理干净。

2.干炸带鱼口味多样。腌制带鱼时可以加入一些喜欢的调料,如五香粉、花椒粉、孜然粉等。

3.带鱼可以不拿出来炒。先用中小火煎,再用大火煎。如果你喜欢脆的,请煎一会儿。

带鱼 面粉 表面 油炸

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