苦瓜清脂减肥胶囊 生吃苦瓜需要去瓤吗？
生吃苦瓜需要去瓤吗？
生吃苦瓜需要去瓤。
苦瓜又名葫芦科，为一年生攀援草本植物，可食用，价值很高。它的果实含有苦瓜甙。
营养价值：
每100克苦瓜含有94%的水分、1克蛋白质和3.7克碳水化合物，可提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种抗氧化物质，可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还有清热解暑、消肿解毒的功效。
可食用部分81%,每100g含能量79kJ，水分93.48g，蛋白质1g，脂肪0.1g，膳食纤维1.4g，碳水化合物3.5g，0。灰分6g，胡萝卜素100g，视黄醇17g，硫胺素0.03mg，核黄素0.03mg，烟酸0.4mg。钠2.5毫克，钙14毫克，镁18毫克，铁0.7毫克，锰0.16毫克，锌0.36毫克，铜0.06毫克，磷35毫克，硒0.36微克。还含有具有降血糖作用的苦瓜甙。
治疗价值：
苦苦瓜味苦，无毒，性寒，入心、肝、脾、肺经。
具有清热解暑、明目解毒、降血压、降血糖、利尿凉血、消除疲劳、清心益气、壮阳的功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、补气抗疲劳、补肾利尿的功效。苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分，能加速排毒。据研究，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌作用。
生吃苦瓜需要去瓤吗？
t我想减肥。买了苦瓜可以吃吗？不需要泡碱性水？泡的话会不会泡到营养？苦瓜是直接整根吃还是劈开吃，里面的籽？
怎么自己晒苦瓜干？
苦瓜味苦，无毒，性寒，入心、肝、脾、肺，有清热解暑、明目解毒、降血压血糖、利尿凉血、消除疲劳、清心益气、壮阳之功效。
苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分，能加速排毒。还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌作用。
苦瓜干了怎么不变黄？
1.挑一个又大又饱满的苦瓜，洗干净晾干。切成片，用少量盐拌匀。这一步主要是防止幼虫干枯。
2.将苦瓜片蒸熟，从五成到一成。
3.取出蒸熟的苦瓜片，放在布上或平板上，放在通风处晾干或晒干。这个苦瓜干做好了。
苦瓜什么时候上市？
一般苦瓜可以在每年的6-8月份上市，但是随着温室种植技术的发展，苦瓜一年四季都可以成熟，所以一年四季都可以看到苦瓜。种植苦瓜需要在高温环境下进行。30-35是种子萌发的最适宜温度，25是苦瓜生长的最佳温度。如果环境温度低，苦瓜的生长速度就会慢，苦瓜的产量就会降低。
苦瓜什么时候上市？
一般苦瓜1-4月上市，现在是大棚种植，反季节可以剪，随时可以说。苦瓜的营养价值为每100克苦瓜含94%,含蛋白质1克，碳水化合物3.7克，可提供热量71.2千焦。苦瓜含有一种抗氧化物质，可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还有清热解暑、消肿解毒的功效。可食用部分81%,每100g含能量79kJ，水分93.48g，蛋白质1g，脂肪0.1g，膳食纤维1.4g，碳水化合物3.5g，0。灰分6g，胡萝卜素100g，视黄醇17g，硫胺素0.03mg，核黄素0.03mg，烟酸0.4mg。钠2.5毫克，钙14毫克，镁18毫克，铁0.7毫克，锰0.16毫克，锌0.36毫克，铜0.06毫克，磷35毫克，硒0.36微克。还含有具有降血糖作用的苦瓜甙。食疗价值【苦瓜味苦，无毒，性寒，入心、肝、脾、肺经】具有清热解暑、明目解毒、降血压血糖、利尿凉血、消除疲劳、清心益气、壮阳的功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、补气抗疲劳、补肾利尿的功效。苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分，能加速排毒。据研究，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌作用。
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