2016 - 2024
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老年人跑步,要注意哪几个方面?一般来说,的老年人都在65岁以上。这个年龄段的人大多开始出现不同程度的骨质疏松,大部分组织器官不如年轻时发育良好,新陈代谢缓慢。所以,一些...
2023-02-10 13:49:22 运动 锻炼 速度 跑步 运动负荷