xp系统出现r修复怎么办

xp操作系统，系统出现按R键修复，应该如何修复？开机压力修复与关机前操作不当有关，对吧？比如：玩游戏，看视频，操作大事，长时间使用电脑造成的卡，对吧？或者下载不合适的东...