缓解视疲劳的食物 吃什么可以增强视力

怎么缓解眼睛疲劳？手逆时针，顺时针揉眼睛。闭上眼睛抓头皮。闭上眼睛休息几分钟。往远处看，或者向四周看。吃什么可以缓解视疲劳，保护眼睛？蓝莓叶黄素有助于减少和延缓眼睛的衰...