胯宽跑步能改善吗 怎么改善胯宽

假胯宽要多久才能变小？这取决于你平时花在锻炼上的时间。假肢裆部的宽度是可以达到的，但你需要用正确的锻炼方式，坚持下去才能纠正这个数字。建议你不要有交叉双腿的习惯，不要在...