做运动 适合在家做的全身运动

有没有一个人可以做的运动，具有趣味性刺激一些的，比如台球，射箭？如果你打台球，你可以自己练习，有挑战性和困难的位置。我还记得在家的时候，我可以打乒乓球，从墙上弹回来，让...