怎么训练当众讲话的能力

如果一个人很害怕站上讲台面对多人讲话？可以理解为是懦弱与胆小的表现吗？可以回火。胆小的人可以通过努力改变自己，关键是要有信心和决心。当我第一次走出社会，站在讲台上时，我...