总是想着一件事让自己心情不好 老是想着一件事情心情烦躁

想把一件事做好，但是心情越来越烦躁怎么办？只要你冷静下来，把工作做好，别想了，心里充满了爱，那么明天就是阳光明媚的一天。我不想难过。如何安抚自己的心，每次想做一件事情的...