如何处理负面情绪的方法

莫名其妙想哭，崩溃来的太突然，成年人该如何与负面情绪相处？我想我们每个成年人都应该有这种感觉。当然，我也有这样的经历，坦率地说，不止一次……那时，我早上上班的时候心情非...