散打、泰拳、空手道、跆拳道、柔道以及中国的各种拳法，哪种实战性最强？

网友解答: 对于一个练过拳击、泰拳、散打、mma、跆拳道的人，且曾经经常打架的人，这个问题由我来回答你再好不过。拳击是用手进行的搏斗，步法和身体的灵活协调性是所有格斗中最好的，体力也是要

对于一个练过拳击、泰拳、散打、mma、跆拳道的人，且曾经经常打架的人，这个问题由我来回答你再好不过。

拳击是用手进行的搏斗，步法和身体的灵活协调性是所有格斗中最好的，体力也是要求最高的，抗击打和身体素质出色，入门较为容易，但要想成为拳中霸者非刻苦练习及天赋不可。拳击历史悠久，影响力大，是当今世界第一大搏击赛事。

泰拳充分利用身体各部位进行打击，肘，膝，腿，手无一不用，可谓站立搏击术之首，观其比赛，练泰拳者其实KO基本都是鞭腿和膝击，所以腿膝练习是泰拳最重要的练习之一。

mma是九十年代开始的比赛，最早由李小龙系统提出，经最近几十年的发展，mma迅速成为世界博击的主流之一，。现在的综合格斗家都是集各家所长于一身，最突出的是对地面技的掌握（巴西柔术），而单一格斗技难以与其争锋，比赛选手都是世界各地的高手，观赏性强。

跆拳道主攻腿法，攻击性强，杀伤力大，其他流派腿上功夫难以比拟，但拳法较差。现在的散打经过改革后和泰拳规则差不多，拳、腿、膝和摔法（泰拳不用摔技）皆可用，没有肘击，是中国功夫的实战代表。

柔术分为几种，最早的柔术只是主张防御，缺少攻击，现在最著名的是以地面攻击为主的巴西柔术，说句不好听的话，只要是你被柔术高手拖到地面，那么你离战败也不远了，从mma早起冠军世界柔术大师格雷西即可看出柔术对于格斗赛事的意义。

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上面简单介绍了一下各流派的特点，现在回归主题，待我详解：

据不完全统计，实战中KO对手多数都是用拳，其次是腿。为什么会是拳呢？……，因为在实战中的双方都处于注意力高度集中状态，腿法攻击力量大，以高扫击头KO为主。但距离远，留给对手的时间较多，且由于近距离击打腿法受限制等因素所以造成的KO少，而拳的速度快，短中长距离皆好控制，击打的效果和部位优势都大于腿的攻击，拳法易掌握，腿法练习要求高，所以拳头实战更强。

简言之，综合各种格斗术，在现实生活中最实用和易于掌握的非拳击莫属。

…………欢迎各位提出建议

就网络视频街头打架监控所拍和竞技擂台比较；泰拳、散打、空手道、柔道、跆拳道这样的排列顺序。

在街头实战，时间非常宝贵，三十六计，走为上计、离开危险是最好的办法，如果非战不可，泰拳算最狠的招式，膝、肘是非常锐利的进攻武器；其次是散打拳对头的击打比率很高，近身摔法也是很有破坏力；空手道大多不提但是打头，其它与泰拳散打差不多；柔道没有击打，只有近身摔与一些锁控技，街头实战节奏太慢；跆拳道只有一个直拳，全是腿法踢击腰部以上部位，幅度大，也不适合连击；

我们来看它们的比赛规则；

泰拳

可以使用方法

运动员可以使用拳，腿，膝、肘等泰拳技术

第十八条 禁击部位 后脑、颈部、裆部。

第十九条 禁用方法

(一)用头部攻击，和使用反关节的动作进攻对方。

(二)使用柔术和摔跤技法进攻对手。

(三)有意砸压倒地的对手，攻击跌倒或要站起来的对手。

(四)利用围绳使用进攻或防守技术。

散打可用方法

除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。

第二十条 禁用方法

(一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。

(二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

(三)用任何方法攻击倒地方的头部。

第二十一条 得分部位 头部、躯干、大腿。

第二十二条 禁击部位 后脑、颈部、裆部。

空手道对打比赛规则；

5、得分

一、「得分」分数分为三种： A. 3分（SANBON） B. 2分（NIHON） C. 1分（IPPON）

二、得分的判定是根据下列得分技术标准而决定：

(良好的姿势)、(运动精神)、(充沛的技术运用)、(残心)、(良好的时机)、(正确的距离)。

三、三分（SANBON）的判定标准：

A. 上段踢技。

B. 将对方以摔倒或扫倒，紧跟著一个有效的技术攻击。

『只有在使用空手道技术的意图下，或是反击对方的摔技、扭抱的情况下，才可抓住对方或摔翻对方。』

『为了安全的理由，禁止使用：

《没抓住对方的翻摔》《危险性的翻摔》《摔翻的支撑点高於臀部》但一般传统空手道的扫脚技法，如《脚底出足扫》《脚背踢式的扫脚》《诱敌攻击或防守之主动扫脚》等，不须要抓住保护对方。

『对方被摔倒在地后，主审将给予攻击者2至3秒的技术攻击时间。』

四、二分（NIHON）的给分标准：

A. 中段踢技。

B. 击中对方的背部。

C. 混合性的技术攻击，每一单一的攻击都合手得分标准(2支以上)。

五、一分（IPPON）的给分标准：

A. 中段或上段直击。

B. 背拳….等所谓的Uchi击。

六、攻击部位：

(头部)、(脸部)、(颈部)、(腹部)、(胸部)、(背部，不含两肩)、(胸侧面)。

柔道

禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。

有四种分数：

一本：站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，比赛即结束，获得“一本胜利”。

有技(半分)：站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上，但不到30秒；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。

有效(yoko)。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上，不到25秒；对方受到1次“注意”的处罚；均得有效。

效果(koka)。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上，不到20秒；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。

一场比赛中未得一本时，则依次按有技、有效、效果的多少评定胜负。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。

跆拳道允许使用的技术、允许攻击的部位

一、允许使用的技术

（一）拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术；

（二）脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。

（解释1）

正拳：跆拳道传统技术中，“正拳”（Pa-run-ju-mok）就是使用紧握的拳正面，迅速、有力地直线攻击对方躯干正面的技术。

（解释2）

脚的技术：使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术，使用踝关节以上腿的部位，如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止的。使用电子护具的比赛，电子脚套的感应部位由世界跆拳道联合会决定。

二、允许攻击的部位

（一）躯干：允许使用拳和脚的技术击打部位被护具包裹的躯干部位，禁止攻击后背脊柱；

（二）头部：允许使用脚的技术击打锁骨以上的部位。

（解释3）

护具：被护具包裹的腋窝与髋关节之间的部位是允许被攻击的合法部位。基于此，运动员比赛时须穿戴与其体重级别相对应的护具。同一级别的双方运动员应穿戴同一型号的护具；若因运动员体型差异大需穿戴不同型号的护具，须先经技术代表批准。

（解释4）

头部和躯干：如附图3所示，锁骨以上的所有部位为头部；髋关节以上、锁骨以下的部位为躯干。

附图3 得分部位：头部和躯干

（解释5）允许拳击打的部位：（配护具图）为保护运动员人身安全，拳的技术只允许击打护具包裹部位中灰色以下部分。