打羽毛球有什么好处？

网友解答: 从两年前接触羽毛球，开始喜欢上羽毛球，到了几天不打就浑身难受的地步！这个难受不是身体有疾病，而是感觉浑身精力充沛，有着使不完的力气，感觉浑身的荒芜之力想让你身体去运动，去发泄

从两年前接触羽毛球，开始喜欢上羽毛球，到了几天不打就浑身难受的地步！

这个难受不是身体有疾病，而是感觉浑身精力充沛，有着使不完的力气，感觉浑身的荒芜之力想让你身体去运动，去发泄！

这是一种特别健康的状态！

下面分析一下羽毛球给我带来的各种好处吧：

第一，减肥了！

我以前是180斤，典型的大胖子，因为身高只有173，按身高正常体重应该是130到140斤，但我超重40斤！

你们可知道40斤肉肉是什么概念，你去菜市场买一大块肉，提着都费劲，也没有四十斤重，是非常可怕的！

所以我坚持打羽毛球，现在瘦了三十斤，体重150，没有刻意去减肥，纯打羽毛球瘦下来的！

第二，视力好了！

没打球之前，天天玩手机，看电脑，现在每天打两个小时羽毛球，眼睛特别舒服，因为你眼睛不像看手机一直盯着看不动，特别伤害眼睛，而打羽毛球眼睛是移动的，对眼睛特别好！

第三，不易生病了！

之前几乎每天都会得几场感冒，只要天一冷，稍微不注意，就会感冒，现在不怕了，曾经打完球浑身是汗，外面还下雨了，骑着自行车一路，还是初冬，竟然没有感冒，不得不说打羽毛球让我身体抵抗力增强很多！

第四，心情越来越好了！

运动是一种发泄，很多人不开心的时候，有压力的时候，都爱跑步，都爱运动，确实是这样的，工作的压力，生活的压力，压的人喘不过来气，但打场羽毛球，就会感觉瞬间特别轻松，心情就越来越好了！

第五，朋友越来越多了！

你们还不知道吧，很多人是通过打羽毛球认识，相爱，结婚的，我的场地就有这样的！

除了爱情，我们场地经常组织聚会，爱运动的人性格都很好相处，各行各业的人都有，玩熟悉了后，走哪遇见什么事情，都能帮上忙，这比喝酒来的友情强的太多了！

先自我介绍一下。我是羽毛球爱好者，性别女，业余中等水平。5.6岁开始，我爸爸每天都六点喊我起床运动，先跑步热身然后再打半小时羽毛球。那时候还小，虽然打羽毛球的姿势不正确，但长年累月的打球还是让我培养了对羽毛球的浓厚兴趣。初高中时课余有空就会约同学打球，正式开始训练羽毛球是大一，那时加入了学校羽毛球协会。

说到打羽毛球的好处，我觉得最重要的一点是生活中有一项热爱并追求的东西吧。因为打羽毛球会让你爱上这项运动的！一个人在生活中有追求的目标才更有动力奋斗嘛。

其次，我国羽毛球运动发展得这么好，热爱打羽毛球的人很多，约朋友出去打球可以增进友谊呀！再往外，加入羽球协会之类的还能认识更多朋友，扩大交友圈。

再者，运动本来就可以增强体质。羽毛球运动是一项需要全身协调的运动，经常打羽毛球可以增强体质，提高肢体的协调性。

最后，羽毛球运动能帮助减肥瘦身，女孩子可以一边打羽毛球一边减肥，一举多得呀。